产后抑郁是什么症状

产后抑郁的症状主要有情绪低落、兴趣减退、焦虑易怒、睡眠障碍、躯体不适等。产后抑郁通常由激素水平变化、心理适应不良、社会支持不足、既往精神病史、分娩并发症等因素引起，可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持等方式干预。

1、情绪低落

产妇可能出现持续性的悲伤或空虚感，常无故哭泣，对以往喜爱的活动失去兴趣。这种情绪波动与激素水平骤降有关，尤其是产后72小时内雌激素和孕酮的急剧下降可能直接影响情绪调节。伴随对婴儿养育的过度担忧，部分产妇会反复出现自责或无价值感。若情绪持续超过2周未缓解，需警惕发展为临床抑郁症。

2、兴趣减退

表现为对新生儿护理、家庭互动等日常活动缺乏参与感，可能出现回避与婴儿接触的情况。这与多巴胺系统功能紊乱相关，部分产妇会感到生活失去意义。典型特征包括拒绝哺乳、忽视婴儿需求等行为改变，需与正常的产后疲惫区分。

3、焦虑易怒

约60%患者会出现过度警觉状态，表现为对婴儿健康的病态担忧或频繁检查，可能伴随惊恐发作。去甲肾上腺素分泌异常可能导致易激惹，轻微刺激即可引发强烈情绪反应。部分产妇会产生伤害自己或婴儿的强迫性念头，这种情况需立即医疗干预。

4、睡眠障碍

不同于普通产后缺觉，患者常在婴儿入睡后仍无法休息，或出现早醒且难以再次入睡。褪黑素分泌节律紊乱与5-羟色胺不足是主要生理诱因。特征性表现为即使极度疲劳也无法入睡，或睡眠浅且多梦，白天出现明显认知功能下降。

5、躯体不适

可能呈现非特异性症状如头痛、胸闷、胃肠功能紊乱等，实验室检查通常无器质性病变。这与下丘脑-垂体-肾上腺轴过度激活有关，部分患者会出现心慌、手抖等类似甲状腺功能亢进的表现。症状晨重夜轻的节律性变化是重要识别特征。

建议家属密切观察产妇情绪变化，保证每日有连续4小时以上的睡眠时间，饮食中增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。鼓励参与温和的团体活动如产后瑜伽，避免孤立环境。若症状持续加重或出现自伤念头，须立即陪同至精神心理科就诊，必要时在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，治疗期间应持续监测母婴互动质量。