如果脸上出现了老年斑，那么可以使用精油涂脸、胡萝卜汁敷脸，平时还应该多吃奇异果，但是奇异果不适合肠胃不好的人食用。除此之外，还可以多喝生姜汁，如果受不了生姜的味道，可以根据个人的口味添加蜂蜜或糖，同时应该多做面部运动。

很多女性都很注重面部的保养，所以会使用很多护肤品涂抹面部，就是担心面部会长出皱纹、色斑等。但是当女性到了一定的年龄，脸上就会长出老年斑，这是一种脸部色素沉积导致的，但女性长老年斑后很影响面部的美观，而且还会更容易显老，那么怎么去除脸上老年斑呢？
　　1、精油涂脸
　　脸上会出现老年斑，一般都是脸部营养缺失所导致的，这个时候因为脸部细胞的更新速度变得缓慢，无法正常的新陈代谢，长期这样脸上就会长出老年斑。因此可以买一些抗老化的精油涂在脸上，这样不仅可以改善肌肤，而且还可以去除老年斑，更加适合脸上长期干燥的女性。

2、做面部运动
　　要想去除老年斑，一定要促进面部血液循环，所以可以适当的做一些面部运动，闲暇时做一些鬼脸，或者是唱歌，这样可以有效的运动面部肌肉。
　　3、生姜片榨汁
　　生姜当中含有很多活性的微量元素，尤其是姜辣素，可以对抗自由基的形成。可以将生姜洗干净以后切成片，然后用榨汁机榨成汁，如果无法忍受生姜的味道，那么可以在生姜汁里适当的加入一些蜂蜜。长期的服用可以有效的去除色斑，而且还会使皮肤更加白皙嫩滑。
　　4、多吃奇异果
　　奇异果中含有非常丰富的维生素、植物纤维和微量元素。所以在日常生活中可以多吃奇异果，它可以有效的预防脸部黑色素沉积，有效的退去老年斑，但是结果不适合肠胃不好的患者食用，尤其是脾虚胃寒的老年人。

5、胡萝卜汁敷脸
　　胡萝卜中含有丰富的维生素，平常可以在家多准备一些胡萝卜，然后将它洗干净切成小段，放入榨汁机榨成汁，每天洗完脸后将胡萝卜汁敷在脸上，一般敷半个小时左右再用温水冲洗干净，长期用胡萝卜汁敷脸，可以有效的淡化色斑，而且胡萝卜还有抗氧化的作用。