儿童发烧吃什么食物好

儿童发烧时可以适量吃小米粥、南瓜泥、苹果泥、蒸蛋羹、西蓝花等食物，有助于补充营养和促进恢复。若体温超过38.5摄氏度或持续高热，建议家长及时就医，在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素，易于消化吸收，能为发热儿童提供能量。煮制时可加入少量红枣或山药，增强健脾养胃效果。避免添加过多糖分，以免影响食欲。

2、南瓜泥

南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维，蒸熟捣碎后口感绵软，适合发热儿童食用。南瓜中的果胶成分有助于保护胃肠黏膜，缓解可能伴随的消化不良症状。

3、苹果泥

苹果蒸熟后制成泥状，保留维生素C和钾元素，能补充发热导致的水分和电解质流失。苹果中的果胶可吸附肠道毒素，但腹泻患儿应减少食用量。

4、蒸蛋羹

鸡蛋提供优质蛋白和卵磷脂，蒸制成蛋羹质地柔嫩，易于吞咽和消化。建议使用全蛋而非单纯蛋白，以保证营养全面。对鸡蛋过敏的儿童需禁用。

5、西蓝花

西蓝花富含维生素C和硫化物，焯水后切碎食用有助于增强免疫力。其中的萝卜硫素具有抗炎作用，但胃肠功能较弱的儿童应控制摄入量。

二、药物

1、布洛芬混悬液

适用于6个月以上儿童，通过抑制前列腺素合成发挥退热作用。需间隔6-8小时给药，24小时内不超过4次。可能引起轻微胃肠反应，用药后需监测体温变化。

2、对乙酰氨基酚口服溶液

3个月以上婴幼儿可用，主要通过中枢神经系统起作用。两次给药需间隔4-6小时，每日不超过5次。过量可能造成肝损伤，切忌与其他含该成分的感冒药同服。

3、小儿豉翘清热颗粒

中成药含连翘、淡豆豉等成分，适用于风热感冒引起的发热。用温水冲服，服药期间忌食生冷油腻。可能出现轻微腹泻，症状加重需停用。

4、羚羊角口服液

用于高热惊厥的辅助治疗，具有镇惊息风功效。需严格按体重调整剂量，不宜长期使用。服药后可能出现嗜睡，需观察神经系统反应。

5、蒙脱石散

若发热伴随腹泻可使用，通过吸附病原体保护肠黏膜。与其他药物需间隔2小时服用，避免影响吸收。过量可能引起便秘，症状缓解后应减量。

发热期间家长需保持儿童水分摄入，每2-3小时测量体温并记录变化。居室温度维持在24-26摄氏度，衣着以吸汗透气的棉质衣物为主。体温上升期可能出现寒战，此时不宜物理降温。恢复期应逐步增加食物种类，避免暴饮暴食。若出现精神萎靡、皮疹、呕吐或抽搐等表现，须立即就医。