怎么治脚气

脚气可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触感染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水清洗足部，尤其注意清洗趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。避免长时间穿湿鞋袜，可随身携带备用袜子更换。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥能有效抑制其生长。

2、使用抗真菌药物

可遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。药物需覆盖患处及周边皮肤，持续使用至症状消失后1-2周。严重时可配合口服伊曲康唑胶囊或氟康唑片剂。

3、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌材质的吸汗袜子，避免合成纤维制品。鞋子宜选用网面透气款，夏季可多穿凉鞋。每天更换清洗袜子，阳光下暴晒6小时以上可杀灭大部分真菌。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品，公共场所尽量穿自备凉鞋。家庭成员若有脚气需同步治疗，避免交叉感染。健身房、游泳池等潮湿场所需特别注意防护。

5、定期消毒鞋袜

使用含氯消毒液浸泡袜子30分钟，或用60℃以上热水洗涤。鞋子可喷洒抗真菌喷雾，放置于通风处晾晒。紫外线消毒柜对鞋袜杀菌效果较好，每周至少彻底消毒一次。

治疗期间需避免搔抓患处，防止继发细菌感染。饮食上减少辛辣刺激食物，适量补充维生素B族有助于皮肤修复。若出现红肿化脓、发热等严重症状，或反复发作超过2个月未愈，应及时就医进行真菌培养和药敏试验。日常注意增强免疫力，避免长期处于高温潮湿环境。