脱发的原因有哪些

脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、药物副作用等原因引起。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，家族中有脱发史的人群患病概率较高。这类脱发通常表现为发际线后移或头顶毛发稀疏，男性多于女性。可通过米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展，严重者需考虑毛发移植。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素水平紊乱，影响毛囊生长周期。女性产后脱发也属于此类，通常伴随月经不调、体重波动等症状。需针对原发病治疗，如使用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素D等营养素会导致毛囊萎缩。节食减肥人群、胃肠吸收障碍者易出现此类脱发，可能伴随指甲脆裂、面色苍白。建议调整饮食结构，必要时补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。

4、精神压力

焦虑、失眠等慢性应激状态会触发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。这类脱发通常具有可逆性，改善睡眠、减轻压力后3-6个月可逐渐恢复。短期可使用谷维素片调节植物神经功能。

5、药物副作用

化疗药物、抗凝药、维A酸类药物可能干扰毛囊细胞分裂。此类脱发多在用药后2-4周出现，停药后可再生。使用环磷酰胺等化疗药物时，可配合冷却帽减少脱发量。

日常应保持头皮清洁但避免过度洗护，选择温和洗发产品。饮食注意补充优质蛋白和富含维生素B族的食物，如鸡蛋、瘦肉、全谷物等。避免频繁烫染、高温吹风等物理损伤，梳发时动作轻柔。若每日脱发量持续超过100根或出现斑秃，建议及时就诊皮肤科。