孕期胃酸怎么回事

孕期胃酸可能由激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、少食多餐、抬高床头、遵医嘱用药、定期产检等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致贲门括约肌松弛，胃酸容易反流至食管。伴随烧心、胸骨后灼痛等症状。建议避免饭后立即平卧，选择低脂易消化食物如燕麦粥、蒸南瓜，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等抗酸剂。

2、子宫增大压迫

随着孕周增加，增大的子宫会压迫胃部导致胃内压升高。可能出现嗳气、早饱感。可通过左侧卧位减轻压迫，每日分6-8次进食，每次控制七分饱，避免碳酸饮料及高糖食物刺激胃酸分泌。

3、饮食不当

过量摄入辛辣、油腻或酸性食物会直接刺激胃黏膜。建议用猴头菇炖汤、山药小米粥等养胃食物替代，避免空腹食用柑橘类水果。餐后2小时内避免弯腰或剧烈运动。

4、胃食管反流病

妊娠可能诱发或加重胃食管反流，与食管下段括约肌功能异常有关。典型症状为夜间呛咳、咽喉异物感。需排除食管炎后，在医生指导下短期使用雷贝拉唑钠肠溶片，配合睡前3小时禁食。

5、幽门螺杆菌感染

孕前已存在的幽门螺杆菌感染可能在孕期加重胃酸症状。确诊需进行碳13呼气试验，治疗需延迟至产后。孕期可暂时使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜，同时注意分餐制预防交叉感染。

孕期胃酸管理需兼顾胎儿安全，避免自行服用抑酸药物。每日可饮用适量温蜂蜜水缓解灼烧感，睡眠时用15厘米高的枕头垫高上半身。若出现呕血、黑便或体重下降需立即就诊。建议记录饮食与症状发作的关联性，帮助医生判断诱因。定期产检时主动向医生反馈胃部不适情况，必要时进行胃肠镜检查评估黏膜损伤程度。