神经官能症怎么治疗

神经官能症是一种精神类疾病，并且会对我们的生活还有心理造成极大的影响，让我们在晚上没有办法入睡。治疗这类疾病需要进行正确的心理辅导和药物治疗，日常可多参加社交活动，改善精神压力感。

现代社会的人由于工作和学习导致压力越来越大，很多时候都会引起我们心理的应激反应，导致产生一些自我认知障碍等心理问题，也就是心理健康里面说的神经官能症。这种病症会长期折磨患者，并且造成持续性的伤害。那么神经官能症怎么治疗？
　　一、神经官能症的治疗办法
　　1.一般治疗：神经官能症症状比较轻的患者，可以采取适当的参加劳动以及工作。并且要做到生活有规律，饮食也尽量以清淡并且容易消化的食物为主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，以及一些味道浓烈的调味品。
　　2.心理辅导：神经官能症患者必须要及时的去找心理医生进行心理辅导，在心理医生的帮助下找出患有神经官能症的病因，引导神经官能症患者走出自我认知的误区，并且让患者学会消解不良的情绪。同时家人也应该对患者进行安慰，两者配合达到治疗神经官能症的目的。
　　3.改变压力环境：神经官能症患者可能是由于外界压力过大，自身出现了应激反应造成的。患者可以尝试转换环境，远离压力以缓解神经官能症。
　　4.药物治疗：药物治疗其实是可以能让神经官能症患者缓解疾病带来的心里痛苦，并且可以让病人更好的休息，对治疗神经官能症有很好的效果。
　　二、神经官能症的危害
　　1.精神痛苦：神经官能症会导致患者长期受到精神折磨，处于一种自我矛盾的状态，并且长期下去会导致持久性的精神障碍，影响患者的正常生活，甚至会产生轻生的念头。
　　2.影响社交：神经官能症患者由于自我认知出现了问题，会导致无法进行正常的社交活动，并且平时的日常生活也会受到极大的影响。有可能会导致长期的失眠痛苦，形成恶性循环，从心理疾病引起生理上的疾病。