头痛怎么缓解
发布时间：2019-04-1956618次浏览
失眠、感冒、高血压乃至于脑血管疾病，都是引发头痛的重要因素，患者可以通过咀嚼生姜片来缓解头痛的症状，同时还可以多吃一些富含镁的食物。患者还可以通过按摩身上的一些穴位来缓解头痛症状，并注意减少咖啡因的摄入。
相信大家都不希望头痛降临在自己身上，有过头痛经历的人都知道，头痛的痛感都是十分持续和强烈的，一旦头痛发作，会令人十分痛苦。但生活中，感冒、失眠、疾病等原因都会引起头痛，此时，及时缓解头痛症状是首要任务。那么头痛怎么缓解？
一、咀嚼生姜片
头痛虽然令人痛不欲生，不过幸运的是生姜这种家家都有的食材对于缓解头痛十分有效。生姜中的成分可以阻止前列腺素的分泌，而前列腺素可以导致大脑血管炎症，发生头痛，因此，生姜有很好的缓解头痛的效果。当出现头痛的症状时，可以通过咀嚼生姜片来缓解症状。除了可以缓解头痛外，咀嚼生姜还有助于缓解与头痛同时出现的恶心等症状。
二、吃富含镁的食物
当出现头痛症状时，我们还可以通过调整饮食结构来缓解症状。如果体内缺镁，会导致大脑的血液量减少，还可导致低血糖，而它们与头痛的发作都有很大的关系。因此，头痛的患者还可以多吃一些富含镁的食物，比如新鲜绿叶蔬菜、坚果、全谷食物、土豆、豆类、燕麦、瓜子、西红柿汤等等。
三、按摩穴位
头痛的症状出现之后，患者还可以通过按摩穴位来缓解症状。比如头部的太阳穴，脚部的太冲穴等穴位，通过按摩都可以起到缓解头痛的作用。
四、减少咖啡因的摄入量
日常如果咖啡因摄入过多，也会导致头部血管收缩，从而引起头痛。一般来说，每天咖啡因的摄入量不超过300毫克，否则就会导致偏头痛。如果平时有喝咖啡、浓茶等饮料的习惯，在发生头痛症状时，减少咖啡因的摄入量，对于缓解头痛也有很大的帮助。
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右边头皮一摸就痛怎么回事
这个症状要具体问题具体分析，一般有如下考虑：A、刺激性的头痛，主要是由洗发精引起，洗头的时候可能因为瘙痒，抓头皮用力过度，造成头皮的皮肤轻度的损伤，再加上某些洗发精的刺激而产生疼痛。B、平时生活作息不规律，经常性的熬夜，有可能会引起皮神经炎，导致局部的皮肤神经过度敏感，一触摸就会有痛感的产生。对于刺激性的头痛，如果发现有头皮的损伤，可以外涂消炎止痛类的抗生素药膏。对于头皮的皮神经炎，可以口服维生素类的营养神经药，也可采取针灸的方法，还可内服中药进行身体调理。
酒后头疼怎么办
酒后出现疼痛之后，可以通过很多方式来缓解症状，比如喝酒之后人的血管会出现扩张，所以可以使用冰块冷敷的方式，敷到头部的位置，等到头部血管收缩之后，症状会自然减轻。出现酒后头疼之后，还可以适当对头皮部位进行适当的按摩，有利于缓解偏头痛的现象。患者酒后出现头疼之后，可以适当的喝些番茄汁、牛奶、蜂蜜水等，能够促进体内的酒精代谢，有利于缓解头疼的现象。建议患者平时要养成良好的生活和饮食习惯，需要避免长时间吸烟喝酒，要有充足的睡眠，不要熬夜。
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头痛患者做ct还是做磁共振检查，需要根据患者的具体病情决定。如果患者头痛属于急性发作、突然起病、既往存在有高血压病史，那么无论其他症状如何，均需要完善头颅ct检查，明确是否存在有脑血管疾病，临床上最常见的是脑出血。如果患者头痛属于长期慢性发作、进展加重，则在头颅ct的基础上，还需要进一步完善头颅核磁共振检查，进一步明确脑干、小脑及颅内外血管情况、头颅ct和磁共振检查都有自己的优缺点，建议患者到当地的医院就诊，在专业医生的指导下完善相关检查、明确诊断、对症治疗。
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经期头痛可不可以针灸
在经期头痛发作的当天，女性患者一般来到医院的就比较少，当然实际上从理论上来讲，经期如果能够来到医院，尤其是经常性的经期疼痛的患者。在经期当中或经期后，如果能够来到医院，能够得到及时的治疗，能够用针灸或者艾灸的方法，把这些寒气、湿气针灸以后给它去除掉，就能够起到它的治疗作用。像中医有很多治疗疼痛的穴位，尤其是经期疼痛的穴位，像地机这个穴位，扎了以后，它立时就能缓解掉。无论是痛经还是经期疼痛，还有腰痛等等都可以有很好的作用。
经期头痛吃什么药好
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