精子成活率低怎么办
发布时间：2019-04-2259087次浏览
男性精子成活率低，首先要戒掉烟酒；此外饮食上也要均衡摄入，多吃含有锌、镁以及黑色素高的食物，都可以强健精子；生活上也应当作息规律，提高机体免疫力和性功能；最后也需要多运动，才能增加精子活力度。
男性如果有酗酒抽烟的不良习惯，那么会直接影响到精子质量，不但会降低活力度，还会使精子成活率变低，最终直接会导致男性不育的发生，所以后果是很严重的。想要提高精子成活率，和日常生活习惯还有饮食有直接关系。那精子成活率低怎么办？
一、精子成活率低怎么办
1.忌烟酒
经常喜烟酒，直接会影响到男性精子存活率，特别是吸二手烟的妻子，如果受孕之后，很容易会出现胎儿畸形，和发育不良的情况。而一般男性饮酒后，百分之七十的可能性，都会导致精子异常。
2.均衡营养
男性出现精子存活率低，一定要注意营养的摄入。特别是对于鱼类、蛋类、肉类食物都可以有很好强健精子的作用，平时可以多吃牡蛎，有很好的提高精子质量的作用。
3.作息规律
当男性因工作压力过大，导致疲惫、内分泌失调时，也会影响性功能和精子质量。所以，规律的作息，不仅可以更好的调理身体，也能增加受孕机会以及提高精子质量。
4.经常运动
无论工作再忙，也建议平时适量运动，不仅能提高机体免疫力，还能增加精子活跃程度。但避免长期做骑行、骑马的运动，否则效果会适得其反。
二、精子成活率低吃什么好
1.含镁的食物
多吃含镁的食物，能够增强男性的生育能力，还能降血脂、预防心血管疾病。一般大豆、马铃薯、通心粉和海产品类食物，都含有较高的镁。
2.含锌的食物
作为男性精子生长发育的基本元素，锌是非常重要的。所以平时最好多吃含锌的食物，例如大豆、萝卜、白菜、肉食等；其中肉食当中，牡蛎含锌量最高；而牛肉、猪肉、羊排含锌量也不少。
3.含黑色素高的食物
平时多吃一些含有丰富黑色素的食物，也能提高精子质量，一般可以吃黑芝麻、黑木耳，喝黑豆浆等。
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男人哪个年龄段精子质量最好
一个男性十二岁开始进入男性青春期，精子就逐渐的开始能达到人类受孕的目的了。但是男人的精子的质量最好的时间，一般把它定为十八岁到二十八岁。严格的讲，是十八岁到二十五岁这个年龄，男性的各方面的机能都达到了顶峰，精液精子水平也会达到比较好的状态。所以说最佳受孕年龄认为是在二十五岁到二十八岁，到男性二十五岁以后，精液质量并不是迅速下降的。随着年龄的增大，精液质量也是在逐渐的下降。当然男性的精液质量也是因人而异。有的男性精液在四十岁或五十岁的时候，依然能保持很好的精子质量，有些男性在很年轻的时候，精子质量已经有明显的变差，这些情况都是经常出现的。所以说男子的精液质量的最好的年龄，没有固定的年龄，但对大部分人来说都是在十八岁到二十五岁，质量是最好。所以建议将男性生育的年龄，是在二十五岁左右作为比较好的生育年龄。男性的精子质量受很多因素影响，包括生活习惯，有些男性有非常好的生活习惯，即便到了年龄很大的时候，精液质量依然能保持的很好。有些男性长期有吸烟、酗酒、生活不规律、睡眠不规律，这些男性的精子质量也会衰减的比较快，有可能在很年轻的时候就影响到了精液质量。当然一些疾病包括精索静脉曲张等，这些疾病也都可以使男子的精液发生不好的变化。进行精液常规以后检查，如果发现精液质量变差或者不符合年龄的精液质量，一定要在医生指导下，进行进一步检查，明确病因，进行对症治疗。
精子有美容养颜作用吗
肯定不可以，精子对美容养颜没有任何意义，精子是精液中重要的组成部分，精液分为精子和精浆两部分，精浆里面包含前列腺液、精囊液、蛋白质、电解质等，组成部分中，并无美容养颜的作用。精液美容养颜两种方式，一是外用，一是口服，精液外用，蛋白质对改善皮肤状态，没有任何意义，因为不被皮肤所吸收，同时精液干燥之后，黏稠的精液，可以堵塞毛孔，甚至会使皮肤变差。另外精液口服更不会有任何意义，因为精液中并没有很多营养成分，不会被人体所吸收。所以精液不可以美容养颜，既不可以外用，也不可以口服。
精子组成部分包括什么
精子就是精子细胞，形态是大脑袋，长尾巴的形态细胞，像所有细胞一样，也是由细胞壁、细胞膜、细胞核组成的。精液组成有如下几部分，最主要的是精子，精子也是精液中的重要组成部分。精液中不光只有精子，精液中还有前列腺液、精囊液、一些电解质和ATP等。男性做绝育实际上是输精管的结扎，输精管的结扎就阻断了睾丸生成的精子再进入到精液中。所以做了输精管结扎依然是可以有精液的，也依然可以正常射精，只不过在精液中主要都是由前列腺液和精囊液组成，在精液里面就没有精子了。
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性药会影响精子质量吗
性药对精子的质量一般影响不大。合格正规的药品，能够助性，提高性功能，但不会影响到精子的质量。性药偶尔服用不影响精子质量，但是长期服用后可能会造成不良的影响。另外长期使用一些助性的药物，会导致性生活过度频繁，影响精子的数量和质量。因为精子的耗竭过多，可能来不及补充。因为精子生成需要周期的，一般在90天左右。所以过于频繁的性生活对精子的质量会有一定的影响。
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什么是精子不液化
精子不液化指的是精液射出体外，常温下，一个小时仍不能成为液体，精子不能正常地前向快速运动，完成受精的过程。精子不液化很常见，也会影响到男性生殖的问题。正常的精液射出体外以后，一个小时之内就能完全液化，然后让精子充分的前向运动，完成受精过程。当人体出现病变，精液就会不液化，因为附属性腺精囊会产生一种凝固因子，让精液凝固，前列腺会产生一种抗凝固的因子，液化因子，正常情况两种因子的作用是平衡的，所以一个小时之内精液能全部液化。精液不液化主要原因还在于精囊的凝固因子产生，和前列腺的抗凝固因子产生，平衡被打破。需要查明原因，一般是前列腺导致。
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精子不液化能治好吗
大部分精子不液化可以治好。精子不液化相对比较好治，主要是因为精囊产生的凝固因子和前列腺的抗凝固因子的平衡被打破，所以治疗让这种平衡恢复。比如前列腺有炎症，治疗前列腺炎，前列腺有淤血，这些情况可以治疗。精液不液化，也有通过这些药物治疗还不能达到疗效的，可以采取体外洗涤精子，人工受孕，所以精液不液化相对比较好治，也不能说百分之百，百分之九十都可以治愈。
精子能吃吗
精子虽说可以吃，但是有味道，而且有些人会觉得很恶心，所以最好还是不要吃精子。如果不小心吃了也不用太过担心对身体没有伤害，及时用水清洗一下口腔，一般也没有太大问题。
精液发黄是不是正常
精液发黄，除了要考虑正常的禁欲时间较长导致以外，也需要除外精液中是否合并有炎症，最常用的检测方法是通过化验检查，观察精液中的白细胞数量是否增加。如果精液中的白细胞数量明显增加，精液发黄，这时应该考虑是由于感染所导致，可以采用抗生素改善患者精液发黄的状况。精液颜色主要是由于精液中的成分决定。精液是由精浆和精子两部分组成，其中精浆占精液量的90%以上；精浆也是混合成分，既包括前列腺液、精囊液、附睾液、尿道球腺液体，它共同组成了精浆的成分。精液应该呈现乳白色，或者是淡黄色。如果禁欲时间比较长，精液呈现发黄的颜色是正常的生理现象；如果性生活比较频繁的情况下，排精的间隔时间较短，精液应该呈现乳白色。
精液不液化严重吗
精液不液化会导致男性不育。精液在射出之后，呈现的是先凝固后液化的状态。正常情况下，将盛有精液的取精杯放在37℃的水浴温箱中，取精杯中的精液在5到20分钟就会逐渐由凝固转化为液化，这个过程称之为精液液化。如果液化的时间超过了一个小时，称为液化时间延长或者是精液不液化。导致精液不液化最主要的原因是由于前列腺分泌液化酶、蛋白水解酶的能力下降。精液的凝固和液化是一个相对矛盾的过程，精液中的凝固主要是由精囊腺所分泌的凝固蛋白决定，而精液的液化主要是与前列腺所分泌的蛋白水解酶有关系。当前列腺的功能减低，尤其是在患有慢性前列腺炎的情况下，常常导致前列腺分泌蛋白水解酶的能力降低。对于前列腺功能减低的患者，可以使用改善前列腺功能的治疗药物和治疗手段，从而改善精液液化。
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精液不液化是大问题吗
精液不液化是指精液液化的时间超过一个小时，又称液化时间延长。精液不液化是导致男性不育的一个常见原因，精液不液化最主要的原因是由于前列腺分泌液化酶、蛋白水解酶的能力下降。正常精液在射出体外后，呈现先凝固后液化的状态，精液凝固和液化是一个相对矛盾的过程，精液凝固主要是由精囊腺分泌的凝固蛋白决定，而精液液化主要与前列腺分泌的蛋白水解酶有关系。前列腺功能减低，会导致前列腺分泌蛋白水解酶能力降低；前列腺功能减低的患者，可以使用改善前列腺功能的治疗药物和治疗手段，从而改善精液液化。
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吃什么加快精子液化
平时多食用含有锌和硒等微量元素的食物，如海产品，可加快精子液化。慢性前列腺炎导致精液不液化，或精液的液化时间延长的患者，可以通过规律的抗生素治疗，有效改善前列腺分泌蛋白水解酶的能力，从而治疗精液不液化这种临床表现。在日常生活中，可以有意识的去食用含有锌和硒等微量元素的食物，可以多食用海产品，因为锌和硒在海产品中的含量非常丰富。通过增加锌和硒的摄入量，可以有效改善患者精液不液化的状况，从而加快精子液化。对于精液不液化而言，中医中药治疗也是常用的有效治疗方法，可以使用清热利湿、活血化瘀类的药物，从而改善精液不液化的症状。
什么是精子不液化
精液排出体外半个小时，甚至超过45分钟后，依然呈现果冻样的，这就属于精子不液化，这种疾病会影响到生育。它与感染，前列腺炎，亦或是身体过度疲劳，精索静脉出现曲张，微量元素缺失等有关系，建议及时去正规的医院进行治疗。
精子不液化怎么办
正常情况下，精子在射精后会在数分钟内液化，使得精子能够游动并对受精起到更好的作用。如果精子不液化或液化时间延长，可能会影响精子的功能和受精能力，需要采取的措施有就医咨询、精液分析、病因处理、生活方式调整、避免高温等。
精子不液化能生育吗
男性精子不液化是影响生育的，但并不是不能治疗的。如果男性没有及时治疗，它不仅影响生育，同时还会使男性原有的生殖器官疾病加重，并且造成心理上的伤害。所以确诊之后及时接受治疗，平时还要多做预防措施，比如减少对电子产品的使用，多吃一些能够增强生精能力的食物等。
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