艾叶泡脚可以天天泡吗
不建议每天都用艾叶泡脚,因为频繁用艾叶泡脚,会将人体的虚火下引,这样会导致头面部的供血不足,同时还容易引起头晕、头痛等不适症状,所以建议泡脚时喝生姜水驱寒。
泡脚是一种很好的养生方式,不但可以暖身健体,还能促进足部血液循环,释放一天的紧张和压力,所以经常泡脚对人体有不少好处。艾叶泡脚不可以每天泡,每周至多2次-3次,否则长时间用艾叶泡脚,不但会加重虚火寒气的情况,还会使患者身体供血不足,出现气血虚的症状,同时还会有头晕、情绪易怒等不良表现。所以艾叶泡脚必须遵守事项,对于寒湿气过重的患者,每周用艾叶泡脚一次即可,同时也要喝一杯生姜水驱寒。
用艾叶泡脚有驱寒效果,适当用热水泡脚可以促进血液循环,赶走体内湿气。而搭配艾叶,能够通经络、调阴阳,让气血更加健康,寒气也就自动消除了。艾叶泡脚还可以降虚火、清毒素,特别适用于有黑眼圈情况的肾虚患者。每周用艾叶泡脚可以起到滋阴补肾、降内火的作用。而黑眼圈一般都是体内虚火过旺所致,艾叶泡脚就有很好的去虚火功效。
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