每天跳绳有好处吗
2490次浏览
相关推荐
02:27
尿频、尿急、尿不尽、小便灼痛是怎么回事，怎么办
尿频、尿急、尿不尽、小便灼痛可能是饮水过多、食用刺激性的食物、尿道炎、前列腺炎、尿道结石等引起，一般可以通过适量饮水、清淡饮食、遵医嘱用药、手术等方式改善。1.饮水过多：如果饮用过多的水，可能会导致机体生成的尿液增多，出现尿频、尿急等不适症状。建议平时适量饮水，每天饮用2L左右的水，以免导致不适症状。2.食用刺激性的食物：如果食用辣椒、胡椒等刺激性的食物，可能会在排尿时刺激尿道口，出现尿急、小便灼痛等不适症状。一般可以注意清淡饮食，可以食用鸡蛋羹、小米粥等食物，促进身体的恢复。3.尿道炎：如果长期进行不洁净的性生活，可能会导致尿道受到病原体的感染，引起尿道炎，出现尿频、尿急等不适症状。建议患者遵医嘱使用头孢克肟胶囊、盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行缓解。4.前列腺炎：如果长期过量饮酒，可能会导致前列腺的负担加重，出现前列腺炎的情况，引起下腹部疼痛、尿不尽等不适症状。此时通常可以在医生的建议下使用左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林片等药物进行改善。5.尿道结石：如果患者的尿道阻塞，可能会引起尿道结石，结石移动时刺激局部的黏膜，出现尿急、尿频等症状，患者通常能在医生的指导下采用体外冲击波碎石术的方法，促进结石的排出，改善不适症状。如果尿道出现不适症状，建议及时前往医院进行检查，以免耽误病情。
01:25
孕6周就感觉小腹变大了是什么原因引起的
孕6周一般指妊娠6周。一般情况下，妊娠6周就感觉小腹变大了可能是正常生理现象、心理因素、肥胖、久坐、消化不良等引起的。1、正常生理现象：妊娠期胎儿会在子宫内不断发育，妊娠6周可能是因为胎儿的发育导致子宫逐渐增大，从而出现小腹变大的现象，这是正常的生理现象。2、心理因素：许多孕妇在早期妊娠时会觉得腹部变大，可能是知道妊娠后的心理作用。3、肥胖：部分孕妇在妊娠后会出现食欲大增的情况，且会下意识地补充营养，可能会导致进食过多，从而引起肥胖，出现小腹变大的症状。4、久坐：妊娠后部分孕妇为避免剧烈运动，可能会长时间久坐，就会导致脂肪聚集在腹部，出现妊娠6周腹部变大的现象。5、消化不良：如果孕妇在妊娠期摄入的食物过多，会加重胃肠道的负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等症状。建议孕妇在妊娠期应注意合理饮食，并保持适当的户外运动，定期到正规医院进行产前检查。
01:07
孕妇分娩能打无痛针吗
无痛针一般是指分娩镇痛。通常情况下，孕妇在分娩时能做分娩镇痛。具体分析如下：分娩镇痛首先能减轻孕妇在分娩时的痛苦，缓解孕妇在分娩时出现的应激反应，从而使孕妇能较好地应对分娩。其次，分娩镇痛对孕妇身体不会造成较大影响，分娩镇痛是将药物注射进硬膜外腔，使药物在脊神经发挥药效，麻痹脊神经的相关组织。一般情况下医生会依据孕妇的身体和手术要求针对性给药，孕妇也能在分娩后将药物代谢出体外，不会对孕妇的神经系统造成较大影响，对母乳的影响也较小。最后，因为分娩镇痛主要作用于孕妇的腰椎，对胎儿的影响较小。综上，孕妇能在分娩时做分娩镇痛，但也需要根据自身的实际情况遵医嘱进行。
01:14
产后子宫收缩要疼多久
产后子宫收缩是一种生理现象，一般具体痛几天，会受到多种原因的影响，可能会因人而异，一般要疼2天-5天。一般在妊娠期时，女性的子宫会随着胎儿增长而不断扩大，而在生产之后，会出现子宫收缩的情况，一般是正常的生理现象。由于子宫在妊娠时，受到了拉扯，且增长的幅度较大，所以在产后子宫收缩时，会出现疼痛的表现。产后子宫收缩具体痛几天，可能受到女性的体质、日常护理、营养状况等因素的影响。如果女性的身体较好，且在产后做好了相应护理措施，一般恢复较快，疼痛时间相对较短，可能痛2天左右。如果女性的身体较差，且在产后没有做好相应护理措施，一般恢复较慢，疼痛时间相对较长，可能痛5天左右。在产褥期，女性的饮食应以清淡、易消化为主，饮食营养要均衡，注意多休息，并保持良好的个人卫生。
02:22
吞咽功能障碍如何进行舌部训练
向前伸舌训练：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍张开嘴，并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动，避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动：发出“一”时的口型，舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊：用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈：用舌头交替触碰上下牙龈，每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。
