乳腺增生乳房疼怎么回事

乳腺增生乳房疼可能由内分泌紊乱、精神压力、乳腺组织退行性变、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、内分泌紊乱

雌激素与孕激素比例失调可能导致乳腺导管上皮细胞过度增生。常见于月经周期不规律或长期服用含激素类药物的人群，表现为乳房胀痛与月经周期同步加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌，同时减少豆制品等高雌激素食物摄入。

2、精神压力

长期焦虑紧张会通过神经内分泌系统影响乳腺组织代谢，导致局部充血水肿。疼痛多为双侧弥漫性钝痛，情绪波动时症状明显。建议通过正念冥想、有氧运动等方式减压，必要时在心理科医师指导下使用谷维素片、安神补脑液等调节植物神经功能。

3、乳腺组织退行性变

随着年龄增长，乳腺腺体逐渐被脂肪组织替代可能引发慢性炎症反应。多见于35岁以上女性，疼痛特点为持续性隐痛伴结节感。热敷按摩联合维生素E软胶囊、小金丸等活血化瘀药物可改善局部微循环。

4、乳腺炎

细菌感染或乳汁淤积引起的急性炎症常导致单侧乳房剧烈疼痛，伴随红肿发热。需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素控制感染，配合芒硝外敷消肿。哺乳期患者需保持乳汁排空通畅。

5、乳腺肿瘤

乳腺纤维腺瘤或恶性肿瘤生长压迫周围组织可引起局限性刺痛，肿块质地硬且活动度差。需通过乳腺超声、钼靶等检查明确性质，较大纤维腺瘤可行真空辅助微创旋切术，恶性肿瘤需根据分期选择保乳手术或改良根治术。

日常应选择无钢圈透气文胸避免局部压迫，每月月经结束后进行乳房自检。饮食注意控制咖啡因和酒精摄入，适量补充维生素B族和欧米伽3脂肪酸。疼痛持续超过两周或出现乳头溢液、皮肤橘皮样改变等异常表现时，须立即至乳腺外科就诊。