背上起红疙瘩怎么办

背上起红疙瘩可通过保持皮肤清洁、避免抓挠、冷敷缓解、外用药物、口服药物等方式处理。该症状可能由蚊虫叮咬、过敏反应、毛囊炎、湿疹、荨麻疹等原因引起。

1、保持皮肤清洁

每日用温水清洗背部，避免使用刺激性强的沐浴产品。清洁后轻轻拍干水分，减少摩擦刺激。出汗后及时擦干，防止汗液滞留加重症状。

2、避免抓挠

抓挠可能导致皮肤破损引发感染。可修剪指甲或佩戴棉质手套减少抓挠损伤。瘙痒明显时可轻拍患处缓解，夜间睡眠可穿长袖衣物防止无意识抓挠。

3、冷敷缓解

用干净毛巾包裹冰块冷敷患处5-10分钟，每日重复进行2-3次。冷敷能收缩血管减轻红肿瘙痒，注意避免冻伤皮肤，冷敷后涂抹保湿霜防止干燥。

4、外用药物

炉甘石洗剂适用于蚊虫叮咬或轻度过敏引起的红疙瘩，每日涂抹2-3次。丁酸氢化可的松乳膏可用于湿疹皮炎，每日薄涂1次。莫匹罗星软膏适用于合并细菌感染的毛囊炎，每日涂抹2次。

5、口服药物

氯雷他定片适用于过敏或荨麻疹引起的瘙痒，每日1片。盐酸西替利嗪片对慢性荨麻疹效果较好，每晚服用1次。伊曲康唑胶囊用于真菌感染导致的毛囊炎，需遵医嘱按疗程服用。

日常应选择宽松透气的棉质衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。饮食上减少辛辣刺激及高糖食物摄入，多补充维生素C和水分。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。若红疙瘩持续不消退、面积扩大或伴随发热等症状，应及时到皮肤科就诊，进行真菌镜检、过敏原检测等明确病因。避免自行长期使用激素类药膏，防止产生依赖性皮炎。