怀孕的症状有哪些

怀孕的症状主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等。怀孕是受精卵着床后体内激素变化引起的生理过程，不同孕妇的症状表现可能存在差异。

1、停经

停经是怀孕最早出现的症状之一。正常育龄期女性有规律性生活且未采取避孕措施，出现月经推迟7天以上，可能与怀孕有关。怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再周期性脱落。建议使用早孕试纸检测或就医检查血人绒毛膜促性腺激素水平。

2、恶心呕吐

恶心呕吐多发生在怀孕6周左右，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。孕妇常出现晨起恶心、闻到油腻气味反胃等症状，严重时可能引发妊娠剧吐。可通过少食多餐、避免空腹、食用姜制品等方式缓解。若呕吐严重导致脱水需及时就医。

3、乳房胀痛

怀孕后雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺腺泡发育，导致乳房胀大、敏感刺痛。乳晕颜色可能加深，蒙氏结节显现。这是身体为哺乳做的准备，可通过穿戴宽松棉质内衣缓解不适。若出现异常分泌物或肿块需排除乳腺疾病。

4、疲劳嗜睡

怀孕初期孕酮水平升高会使人产生困倦感，孕妇常感觉精力不足、容易疲劳。新陈代谢加快和血糖波动也会加重嗜睡症状。建议白天适当小憩，保证夜间充足睡眠，避免过度劳累。若伴随头晕目眩需警惕贫血可能。

5、尿频

增大的子宫压迫膀胱会导致尿频，尤其在怀孕早期和晚期明显。孕妇可能每小时都需要排尿，但每次尿量不多。这是正常生理现象，无须刻意减少饮水。若出现排尿疼痛、血尿等症状需排查尿路感染。

怀孕期间要注意保持规律作息和均衡饮食，适量补充叶酸、铁、钙等营养素。避免吸烟饮酒和接触有害物质，定期进行产前检查。出现严重腹痛、阴道流血等症状需立即就医。保持心情愉悦，适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动有助于顺利度过孕期。