怀孕有什么症状

怀孕的早期症状主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等。这些症状通常与体内激素水平变化有关，但个体差异较大，部分孕妇可能无明显不适。

1、停经

育龄期女性若平时月经规律，突然出现停经期延迟超过一周，需警惕怀孕可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再周期性脱落。建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG确认。

2、恶心呕吐

约半数孕妇在孕6周左右出现晨起恶心呕吐，与雌激素和HCG水平升高刺激胃肠黏膜有关。症状多持续至孕12周缓解，少数可能延续至分娩。少量多餐、避免空腹可减轻不适，严重呕吐需警惕妊娠剧吐。

3、乳房胀痛

孕早期乳房在雌激素和孕激素作用下会增大变软，乳晕颜色加深，乳头敏感度增加。这是乳腺腺体为哺乳做的生理准备，穿戴宽松棉质内衣可缓解压迫感。若出现局部红肿热痛需排除乳腺炎。

4、疲劳嗜睡

孕酮水平升高会降低中枢神经系统兴奋性，导致孕妇常感疲倦乏力。机体为适应胎儿发育会优先将能量供给子宫，建议每日保证8-10小时睡眠，午休不超过1小时以免影响夜间睡眠质量。

5、尿频

增大的子宫压迫膀胱及孕激素松弛尿道平滑肌，使孕妇排尿次数增多但单次尿量减少。夜间起夜2-3次属正常现象，若伴尿急尿痛可能为尿路感染。控制晚间饮水量可减少夜尿频率。

建议孕妇保持均衡饮食，每日补充400微克叶酸直至孕3个月，避免生冷辛辣食物；选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周3-5次每次30分钟；穿着防滑平底鞋预防跌倒，孕12周前避免泡温泉或蒸桑拿；定期进行产前检查，出现阴道流血、剧烈腹痛或胎动异常需立即就医。保持心情愉悦，家人应给予充分情感支持。