月经不调是什么原因引起的

月经不调可能由精神心理因素、过度节食、内分泌疾病、妇科炎症、子宫病变等原因引起。月经不调通常表现为周期紊乱、经量异常、非经期出血等症状，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、精神心理因素

长期压力过大、焦虑或情绪剧烈波动可能影响下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌紊乱。这类情况可能伴随失眠、头痛等症状，建议通过心理咨询、规律作息、冥想放松等方式调节。若症状持续，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药辅助调理。

2、过度节食

短期内体重骤降或长期热量摄入不足会导致体脂率过低，影响雌激素合成。可能出现经量减少甚至闭经，常伴乏力、畏寒等表现。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，必要时在营养师指导下补充维生素E软胶囊、复方氨基酸胶囊等营养素。

3、内分泌疾病

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会干扰性激素平衡。多囊卵巢综合征可能伴发痤疮、多毛，甲状腺疾病常有心悸、体重波动。需完善性激素六项、甲状腺功能检查，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片等药物，配合低糖饮食和规律运动。

4、妇科炎症

慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等炎症可能破坏子宫内环境。常见经期延长、痛经加剧，部分患者出现腰骶酸痛。确诊需进行妇科检查及超声，可选用妇科千金胶囊、金刚藤胶囊抗炎，疼痛明显时联合布洛芬缓释胶囊缓解症状。

5、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变会改变宫腔形态。典型表现为经量增多、经期延长，超声检查可明确诊断。黏膜下肌瘤或较大息肉需行宫腔镜切除术，较小病变可尝试桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液等活血化瘀类药物控制发展。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血起止时间、经量变化及伴随症状。避免过度劳累和寒冷刺激，适量食用红枣、枸杞等补血食材。若调整生活方式2-3个月后仍无改善，或出现严重贫血、剧烈腹痛需及时就诊妇科，排除器质性疾病后可根据激素水平制定个性化调理方案。