月经提前是怎么回事

月经提前可能由内分泌失调、精神压力、过度节食、子宫病变、药物影响等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、饮食调节、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、内分泌失调

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致黄体功能不足，表现为月经周期缩短至21天内。常见于青春期或围绝经期女性，可能伴随经量增多或减少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，配合监测基础体温评估排卵功能。

2、精神压力

长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡期缩短。典型表现为突发月经提前1-2周，可能伴有失眠、头痛。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，必要时短期服用谷维素片调节植物神经功能。

3、过度节食

每日热量摄入低于基础代谢需求的60%时，身体启动生存机制抑制生殖功能。体重下降过快可能引发月经提前且量少，严重者可发展为闭经。需逐步增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、牛油果等，使体脂率恢复至22%以上。

4、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变可能机械性刺激内膜脱落。这类情况多伴有经期延长、痛经加剧，可通过妇科超声确诊。黏膜下肌瘤建议行宫腔镜电切术，息肉可选择左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。

5、药物影响

紧急避孕药含大剂量孕激素会干扰内膜周期性变化，服药后7天内可能出现撤退性出血。长期服用抗凝药如华法林钠片也可能导致经期提前，需监测凝血功能调整剂量。这类药物引起的月经紊乱通常在停药1-3个周期后自行恢复。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血日期、持续天数、经量变化等。日常避免熬夜和剧烈运动，适当补充动物肝脏、深绿色蔬菜等含铁食物。若连续2个周期提前超过7天或伴随严重贫血，需进行性激素六项和甲状腺功能检查。围绝经期女性出现该症状时，可考虑使用坤泰胶囊调理卵巢功能。