什么是黄褐斑

黄褐斑是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病，主要表现为面部对称性黄褐色或深褐色斑片，多见于中年女性。黄褐斑可能与遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤屏障受损、慢性炎症刺激等因素有关。

1、遗传因素

部分黄褐斑患者存在家族聚集现象，可能与黑素细胞功能活跃的遗传倾向有关。这类患者需更严格防晒，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C注射液等药物辅助治疗，同时避免使用刺激性化妆品。

2、紫外线照射

长期日光暴露会激活酪氨酸酶活性，促使黑素合成增加。建议采用物理防晒与化学防晒结合的方式，外出时佩戴遮阳帽并使用SPF30以上的广谱防晒霜，必要时可配合调Q激光治疗改善色斑。

3、激素水平变化

妊娠、口服避孕药或更年期雌激素波动均可诱发黄褐斑。孕期黄褐斑多产后自行消退，其他情况可遵医嘱使用复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等药物调节代谢，配合低浓度果酸焕肤治疗。

4、皮肤屏障受损

过度清洁、不当护肤会破坏角质层结构，导致色素代谢异常。应选用温和的氨基酸洁面产品，使用含神经酰胺的修复霜，避免酒精类爽肤水，可联合传明酸精华液抑制黑色素转运。

5、慢性炎症刺激

痤疮、玫瑰痤疮等慢性皮肤炎症可能诱发炎症后色素沉着。需积极治疗原发病，可外用壬二酸乳膏控制炎症，口服维生素E软胶囊抗氧化，配合强脉冲光治疗改善红斑和色素沉着。

黄褐斑患者日常需保持规律作息，每日补充足量维生素C和维生素E，避免熬夜及精神紧张。建议选择含有烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品，治疗期间每月复诊评估疗效，切忌自行使用强效祛斑产品。合并甲状腺疾病或妇科内分泌疾病时应同步治疗基础病。