更年期月经量少是怎么回事

更年期月经量少可能与卵巢功能衰退、内分泌紊乱、子宫内膜病变、精神压力过大、药物影响等因素有关，可通过激素替代治疗、中药调理、心理干预等方式改善。

1、卵巢功能衰退

更年期女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降会导致子宫内膜增生不足，月经量减少。伴随潮热、盗汗等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节，或配合坤宝丸等中成药调理。

2、内分泌紊乱

甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经量减少。可能出现乏力、体重增加等症状。需检查甲状腺功能，必要时使用左甲状腺素钠片调节。

3、子宫内膜病变

宫腔粘连、子宫内膜结核等疾病会使子宫内膜对激素反应性降低，经血排出减少。可能伴有痛经、不孕等症状。需通过宫腔镜检查确诊，严重时需行宫腔粘连分离术。

4、精神压力过大

长期焦虑、紧张等情绪会抑制促性腺激素释放激素分泌，影响月经周期。建议通过正念冥想、有氧运动缓解压力，必要时寻求心理咨询。

5、药物影响

长期服用避孕药、抗抑郁药等可能干扰月经量。需咨询医生评估药物影响，避免擅自调整用药方案。

更年期女性应注意保持规律作息，每日摄入30-50克大豆制品补充植物雌激素，每周进行3-5次快走或瑜伽等温和运动。避免过度节食，定期进行妇科检查和骨密度检测。若出现异常子宫出血或闭经超过1年又复潮，需及时就诊排除器质性疾病。