牙龈刮治后注意事项

牙龈刮治后需要注意口腔卫生、饮食调整、避免刺激、观察恢复情况以及定期复查。牙龈刮治是清除牙结石和牙菌斑的治疗方式，术后护理对恢复至关重要。

1、口腔卫生

牙龈刮治后24小时内避免刷牙和使用牙线，防止刺激创面。24小时后可恢复轻柔刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，重点清洁牙龈边缘。术后可用温盐水漱口，每日3-4次，帮助减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水，以免刺激牙龈。长期保持良好口腔卫生习惯有助于预防牙结石再次形成。

2、饮食调整

术后2小时内禁食禁水，避免影响凝血。2小时后可进食温凉流质或软食，如粥、鸡蛋羹、牛奶等。术后3天内避免过硬、过热、过冷或辛辣食物，减少对牙龈的刺激。避免使用吸管喝水，防止负压导致创面出血。适量补充维生素C和蛋白质，促进牙龈组织修复。

3、避免刺激

术后48小时内避免剧烈运动和重体力劳动，防止血压升高导致出血。不要用手或舌头触碰治疗区域，避免干扰愈合过程。戒烟戒酒至少一周，烟草和酒精会延缓伤口愈合。避免使用治疗侧咀嚼食物，减少机械刺激。如出现轻微出血，可用干净纱布轻压止血。

4、观察恢复

术后可能出现轻微疼痛、肿胀和渗血，属于正常现象。如疼痛明显可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片。如出现持续出血、剧烈疼痛、明显肿胀或发热，应及时就医。牙龈敏感症状可能在术后持续1-2周，可使用抗敏感牙膏缓解。注意观察牙龈颜色变化，正常应为粉红色。

5、定期复查

按照医生建议定期复查，通常术后1周需复诊检查愈合情况。后续每3-6个月进行专业洁牙，维持治疗效果。医生可能根据情况建议使用氯己定含漱液辅助控制菌斑。长期随访可及时发现并处理复发问题。配合医生进行牙周维护治疗，预防牙周病进展。

牙龈刮治后应保持规律作息，保证充足睡眠有助于组织修复。适当补充富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子，以及富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋。避免饮用碳酸饮料和酸性果汁，防止腐蚀牙面。使用牙缝刷清洁牙间隙，但动作要轻柔。如佩戴义齿，需特别注意清洁义齿与牙龈接触部位。出现任何异常情况应及时咨询牙医，不要自行处理。