怎样去除黄褐斑

黄褐斑是比较常见的一种皮肤色斑，想要去除这种色斑首先得掌握一般的方法，即保证充足的睡眠，坚持做脸部按摩；也可以用一些小窍门儿，比如山楂橘皮饮和胡萝卜汁；如果黄褐斑比较严重，可采用激光祛斑。

黄褐斑这种色斑主要就是发生在头面部位，它的产生和内分泌失调有着很大的关系，紫外线照射和精神压力过大也会加重症状。黄褐斑虽然不会威胁到生命健康，但却会严重的拉低颜值，让人看起来老了好几岁。那么怎样去除黄褐斑？
　　一、去除黄褐斑的一般方法
　　1.保证充足睡眠
　　熬夜一直都是皮肤色斑的最大杀手之一，如果说想要改善黄褐斑，让皮肤变得更加白皙细腻，那么就得保证充足的睡眠。如果说睡眠比较好，那么身体的新陈代谢也会更好，这样的话就能够让体内的毒素和垃圾尽快的排出来。
　　2.坚持做脸部按摩
　　如果说脸上长了黄褐斑，平时应该要坚持做脸部的按摩，用手掌有规律的沿着脸上的脉络血管进行按摩。按摩的时候每次不要超过5分钟，而且不要太用力，每天按摩一次即可。过度的按摩不仅达不到治疗黄褐斑的效果，而且还有可能会加重症状。
　　二、去除黄褐斑的小窍门
　　1.山楂橘皮饮
　　准备适量的山楂和橘皮，加上清水煮一会儿，放凉了之后，用细纱布来滤渣。之后加上适量的蜂蜜调和，直接饮用即可。这个方法具有很好的淡斑效果，对于去除黄褐斑很有效。
　　2.胡萝卜汁
　　把新鲜的胡萝卜清洗干净，切碎之后榨汁，将造好的汁装在干净的容器当中。每天取10~30毫升，洗完脸之后涂抹，等到干了之后再用清水洗干净。另外也可以直接喝这些鲜胡萝卜汁，都能够达到美白皮肤，去除黄褐斑的效果。
　　三、去除黄褐斑的激光疗法
　　激光祛斑是比较先进的一种祛除黄褐斑的方法，不同波长的激光能够针对皮肤当中特别的颜色进行汽化和击碎，之后通过淋巴组织排出，进而达到祛除黄褐斑的作用。不过这种方法的副作用比较大，想要保证效果和安全，一定要选择正规的整形医院。