藏红花泡脚好吗

藏红花在生活中应用广泛，除了可以用来服用之外，还可以用来泡脚。通过藏红花泡脚，可以帮助人体改善血液循环，缓解精神上的疲劳，缓解失眠症状，改善肌肤的状况，还能提高人体的免疫力。

藏红花是一味名贵的中草药，它对人体有很大的好处，比如它有活血化瘀、清热解毒等功效，许多人通过饮用藏红花泡的水来增加体质。许多中草药除了可以服用之外，还可以加入泡脚水中用来泡脚。那么，藏红花泡脚好吗？
　　一、藏红花泡脚好吗
　　用藏红花泡脚对身体有很大好处。脚对人体十分重要，每天用热水泡脚，对身体有很好的补益作用，而在泡脚水中加入一些藏红花，可以起到更好的效果。通过藏红花泡脚，可以帮助我们活血化瘀，改善血液循环，增加身体末梢循环的血液量。同时，它还有安神静心的作用，通过泡脚，缓解精神上的疲劳，对于失眠患者有很大的好处。使用藏红花泡脚还能调节体内的内分泌，排出毒素，改善肌肤的状况。它还可以帮助促进人体的新陈代谢，提高人体免疫力。
　　二、藏红花泡脚要注意什么
　　1、水温
　　使用藏红花泡脚，首先用沸水将藏红花冲泡开后，待水温降到40-45度时再开始泡脚。温度过高，对于心脑血管疾病患者来说有不利影响，也会伤害到脚部的皮肤。
　　2、饭后一小时之后再泡脚
　　刚吃饱饭不能泡脚，否则会导致消化系统也现异常。一般建议在饭后一小时左右再开始泡脚。另外，晚上九点左右泡脚也很合适，这时人体即将要进入睡眠状态，此时泡脚，会促进身体的血液循环，增加身体的热量，帮助睡眠。
　　3、空腹时不能泡脚
　　泡脚会消耗身体的热量，因此，空腹时泡脚有可能会出现血糖过低，出现头晕等不适症状。
　　4、女性经期或孕期不宜用藏红花泡脚
　　藏红花在古代甚至可用于流产，因此，在经期或孕期的女性不能用藏红花泡脚，以免出现严重的后果。
　　5、选择正确的藏红花
　　目前网上有许多销售藏红花泡脚包的商家，建议消费者要擦亮眼睛，仔细分辨。藏红花的价格并不便宜，如果贪图低价买回来内容物不明的药包，不仅起不到应有的效果，甚至还会产生副作用。