脱水怎么办

脱水可通过口服补液盐、静脉输液、调整饮食、控制原发病、物理降温等方式治疗。脱水通常由高温环境、剧烈运动、腹泻呕吐、发热出汗、糖尿病等原因引起。

1、口服补液盐

轻中度脱水可选用口服补液盐散Ⅲ，其成分配比符合世界卫生组织标准，能快速补充水分和电解质。若伴有胃肠炎可配合蒙脱石散止泻，但需间隔两小时服用。儿童建议使用低渗型补液盐，避免高钠血症风险。

2、静脉输液

严重脱水需立即静脉输注0.9%氯化钠注射液或乳酸钠林格注射液，必要时联合5%葡萄糖注射液。心功能不全者需控制输液速度，糖尿病患者需监测血糖。输液治疗期间需定期评估皮肤弹性、尿量等脱水指标。

3、调整饮食

恢复期应少量多次饮用淡盐水、米汤或稀释果汁，避免一次性大量饮水。可进食香蕉、土豆等富钾食物，忌食高糖饮料加重渗透性腹泻。婴幼儿应继续母乳喂养，配方奶需按标准浓度调配。

4、控制原发病

感染性腹泻需用诺氟沙星胶囊抗感染，糖尿病酮症酸中毒需胰岛素治疗。高温中暑者应移至阴凉处，发热患者可服用对乙酰氨基酚片退热。慢性肾病患者需调整利尿剂用量。

5、物理降温

高热引发的脱水可用温水擦浴或冰袋冷敷大动脉处，避免酒精擦浴导致寒战。同时保持室内26℃左右，穿着透气棉质衣物。昏迷患者需定时翻身预防压疮。

脱水恢复期应保持每日尿量1500毫升以上，观察尿液颜色变浅提示好转。夏季户外活动需每15分钟补水100毫升，运动后饮用含钠饮品。糖尿病患者需随身携带糖果预防低血糖，胃肠炎患者须煮沸饮用水。若出现意识模糊、少尿或无尿等表现，须立即急诊处理。长期反复脱水者需排查甲状腺功能亢进、尿崩症等内分泌疾病。