孕妇胆汁酸偏高怎么办

孕妇胆汁酸偏高可通过调整饮食、适当运动、药物治疗、定期监测、必要时住院治疗等方式改善。胆汁酸偏高通常由妊娠期肝内胆汁淤积症、饮食不当、遗传因素、激素水平变化、肝胆疾病等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪食物摄入，如油炸食品、肥肉等，避免加重肝脏负担。增加膳食纤维摄入，如燕麦、糙米、西蓝花等，有助于促进胆汁排泄。每日少量多餐，避免暴饮暴食，可减轻胃肠和肝胆压力。饮食需清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。

2、适当运动

每天进行适度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，每次20-30分钟为宜。运动可促进新陈代谢，帮助胆汁排泄，但需避免剧烈运动。运动时注意补充水分，避免脱水。若出现宫缩或不适需立即停止。

3、药物治疗

可在医生指导下使用熊去氧胆酸胶囊、腺苷蛋氨酸注射液等药物改善胆汁淤积。使用丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片有助于保护肝细胞功能。用药期间需定期复查肝功能，观察药物疗效和不良反应。不可自行调整用药剂量。

4、定期监测

每周需检测血清胆汁酸水平和肝功能指标，动态观察病情变化。通过胎心监护和超声检查评估胎儿宫内状况。记录每日胎动次数，发现异常及时就医。监测体重变化，避免体重增长过快。

5、必要时住院治疗

若胆汁酸水平持续升高超过40μmol/L，或出现皮肤瘙痒加重、黄疸等症状，需住院治疗。住院期间可能需静脉用药控制胆汁酸，同时密切监测胎儿情况。严重病例可能需提前终止妊娠，防止发生胎儿窘迫等并发症。

孕妇出现胆汁酸偏高需保持良好心态，避免过度焦虑。保证充足睡眠，左侧卧位有助于改善胎盘血液循环。穿着宽松棉质衣物，避免抓挠瘙痒皮肤。严格遵医嘱复诊，不可自行中断治疗。若出现胎动异常、腹痛、阴道流血等情况需立即就医。日常可适量饮用菊花茶、薄荷茶等清热利胆的饮品，但需避免过量。