得了生殖器疱疹怎么办

生殖器疱疹可通过抗病毒治疗、局部护理、调整生活方式、心理疏导、预防传播等方式治疗。生殖器疱疹通常由单纯疱疹病毒感染引起，表现为外生殖器或肛门周围出现簇集性小水疱、溃疡及疼痛。

1、抗病毒治疗

生殖器疱疹的药物治疗以抗病毒药物为主，常用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、伐昔洛韦片等。这些药物能抑制病毒复制，缩短病程并减轻症状。对于频繁复发的患者，医生可能建议长期抑制治疗。使用抗病毒药物需严格遵医嘱，不可自行增减药量或停药。部分患者可能出现头痛、恶心等轻微不良反应，通常可自行缓解。

2、局部护理

保持患处清洁干燥有助于预防继发感染。可使用生理盐水轻柔清洗，避免使用刺激性洗剂。穿着宽松透气的棉质内衣，减少摩擦。若出现明显疼痛，可在医生指导下使用利多卡因乳膏等局部麻醉药物缓解不适。水疱破裂后形成的溃疡面可涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防细菌感染。

3、调整生活方式

生殖器疱疹发作期间应避免性接触直至皮损完全愈合。规律作息、均衡饮食有助于增强免疫力。适当补充富含赖氨酸的食物如鱼类、豆类，减少富含精氨酸的食物如坚果、巧克力摄入。戒烟限酒，避免过度疲劳和精神紧张。适度运动如散步、瑜伽可帮助缓解压力，但需避免剧烈运动导致局部摩擦。

4、心理疏导

生殖器疱疹可能给患者带来焦虑、抑郁等心理负担。可通过心理咨询或加入患者互助小组获得支持。了解疾病可防可控的特点，避免过度恐慌。伴侣间坦诚沟通有助于维持健康关系。部分患者可能需要专业心理医生介入进行认知行为治疗。保持积极心态对控制复发有重要意义。

5、预防传播

即使无症状期也可能存在病毒排放，使用安全套可降低传播风险。避免在发作期进行任何形式的性接触。告知性伴侣接受检测，必要时进行预防性治疗。孕妇患者需特别告知医生，以预防新生儿感染。日常不共用毛巾等个人物品，发作后对接触过的物品进行消毒。

生殖器疱疹患者日常应注意观察复发征兆，如局部刺痛、瘙痒等前驱症状时及时用药。建立规律的复诊随访计划，定期进行相关检查。饮食上保证优质蛋白和维生素摄入，适量补充维生素C和锌有助于免疫调节。避免长时间泡澡或使用过热的水清洗患处。保持适度运动习惯但不过度劳累，睡眠充足有助于减少复发。若一年内发作超过6次或出现严重并发症，需及时就医调整治疗方案。