孕早期雌激素过低怎么办

女性孕期出现潮热、腰酸背痛、皮肤黯淡等现象，有可能是由于体内的雌激素过低引起的，这种情况对胎儿的生长发育可造成影响。出现这种情况，孕妇应及时补充雌激素，并注意保持心情的放松，必要时可适当做一些运动。

女性在怀孕之后，身体的一丝变化都要特别注意。女性在怀孕时如果体内的雌激素过低，不仅会影响到女性的健康，还会影响到胎儿的生长发育，这个时候应立即采取措施，让身体尽快恢复正常。那么，孕早期雌激素过低怎么办？
　　一、孕早期雌激素过低怎么办
　　1、补充雌激素：主要是通过饮食来补充雌性激素。大豆、洋葱、小麦、黑米等食物都含有丰富的植物雌激素，孕妇可以通过多食用这些食物来促进人体合成雌激素。而且这些食物营养丰富，可以为胎儿的生长发育提供足够的营养。
　　2、放松心情：孕期还要注意保持心情的放松，调节好自己的情绪，避免出现紧张、抑郁的情绪。孕妇可以多到户外活动活动，必要的情况下可以进行一些较为舒缓的运动，比如散步、瑜珈等等。要保证充足的睡眠，不能熬夜，怀孕时尽量早睡早起，不过度劳累。
　　二、雌激素太低的症状
　　1、潮热：在没有任何诱因的情况下，孕妇会出现潮热的感觉，可伴随心慌、出汗。有些孕妇在夜间更容易发生潮热，常常半夜醒来时会发现自己浑身大汗。
　　2、腰酸背痛：孕妇雌激素过低，还会出现腰酸背痛的症状。疼痛的现象在久坐、久站时更加明显，而仰卧或坐着时疼痛有所减轻。日间疼痛较轻，到夜晚疼痛比较明显。另外，在咳嗽、大便用力时疼痛也会加重。
　　3、皮肤黯淡：雌激素过低还会导致孕妇的皮肤变得十分干燥、黯淡，缺乏光彩。孕妇在孕期出现这种情况，就要警惕是否是由于雌激素过低引起的了。
　　4、精神、神经症状表现异常：雌激素过低还会影响到孕妇的精神状态，使孕妇出现烦躁、焦虑、疲乏等感觉。