无排卵月经是怎么回事

无排卵月经可能由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法、中医调理、手术治疗等方式干预。

1、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可能与遗传、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为月经稀发、痤疮、多毛等症状。患者可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平，或采用二甲双胍片改善胰岛素抵抗。日常需控制体重，减少高糖高脂饮食。

2、高泌乳素血症

高泌乳素血症可能与垂体瘤、药物影响等因素有关，常见症状为闭经、溢乳、头痛等。治疗需使用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素水平，若存在垂体瘤可考虑经蝶窦手术切除。患者应避免剧烈运动和精神紧张。

3、卵巢功能减退

卵巢功能减退可能与染色体异常、自身免疫疾病等因素有关，表现为潮热、盗汗、月经量少等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊进行激素替代治疗，辅以坤泰胶囊等中成药调理。日常需保持规律作息，适当补充钙质。

4、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退或亢进均可能导致无排卵，常伴随畏寒、心悸、体重波动等症状。甲减患者需使用左甲状腺素钠片补充激素，甲亢患者可服用甲巯咪唑片抑制甲状腺素合成。建议定期监测甲状腺功能，避免过量摄入含碘食物。

5、精神压力过大

长期焦虑、过度疲劳等应激状态会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。这类生理性无排卵通常无须药物干预，通过认知行为疗法、正念训练等心理调节，配合规律有氧运动（如每周3次30分钟快走）即可改善月经周期。

无排卵月经患者需建立健康饮食模式，保证优质蛋白和膳食纤维摄入，避免极端节食。每周进行150分钟中等强度运动，维持BMI在18.5-23.9范围内。建议记录基础体温和月经周期，就诊时携带至少3个月的监测数据。若持续6个月以上月经异常或备孕1年未成功，应及时至生殖医学科或妇科内分泌专科就诊评估。