经常手淫怎么办
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经常手淫可通过调整生活习惯、转移注意力、心理疏导、适度运动和就医咨询等方式改善。
1、调整生活习惯
建立规律的作息时间，避免睡前过度刺激。保持充足睡眠有助于减少夜间性冲动，建议固定就寝时间并创造安静舒适的睡眠环境。避免穿紧身内衣裤，减少局部摩擦刺激。
2、转移注意力
当性冲动出现时，可通过阅读、运动或培养新爱好等方式转移注意力。建议准备一些需要集中精力的活动清单，如拼图、绘画或乐器练习，在冲动时立即执行这些替代行为。
3、心理疏导
过度手淫可能与压力、焦虑等心理因素有关。可通过写日记、冥想或与信任的人交流来缓解情绪。若存在性观念方面的困惑，建议查阅正规性教育资料或寻求专业心理咨询。
4、适度运动
规律进行有氧运动如游泳、慢跑等，每周3-5次，每次30-60分钟。运动能释放内啡肽缓解焦虑，同时消耗体能有助于减少性冲动。但需避免过度运动导致疲劳。
5、就医咨询
若伴随射精疼痛、生殖器异常或严重影响生活时，应及时就诊泌尿外科或男科。医生可能会建议进行激素检查、心理评估等，必要时开具舍曲林片等抗焦虑药物或进行认知行为治疗。
日常应注意保持生殖器清洁干燥，避免接触色情信息。饮食上可适量增加富含锌的海产品、坚果等，减少辛辣刺激食物摄入。培养多样化的兴趣爱好，建立健康的人际关系网络，都有助于改善这种行为模式。如自我调节效果不佳，建议在专业医生指导下制定个性化干预方案。
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射精后阴茎仍不疲软可能与性刺激持续、药物影响、神经调节异常、阴茎异常勃起症、血液系统疾病等因素有关，需结合具体原因采取观察休息、调整用药、就医检查等措施。
不射精是什么
不射精也是在男科中经常患者会容易出现的问题。我们是指在性生活经过一段时间之后，精液仍然无法正常地排出，我们称之为不射精。不射精首先要和逆向射精相区分，也就是说患者会主述，我有射精的感觉，但是精液却没有流淌出来，这时候有可能精液排到了膀胱内。这样的患者我们会建议在性生活之后，做一项尿常规的测定。如果尿液中发现了大量的精子，这可能是逆向射精的存在，可能与患者服用某些药物有关。比如说治疗前列腺增生，常用的α受体阻滞剂，有可能造成前列腺部的肌肉过于松弛，导致逆向射精。排除了这一类的疾病，首先还会考虑其他几类原因，那么第一就是不良的性生活习惯，比如说长期地忍精不射，看似很多次可以延长时间，但是久而久之，就会慢慢地提升了射精所需要的刺激的这种阈值的强度，那么造成不射精。还有一大类我们称之为器质性的原因，也就是患者因为合并肢端肥大症，合并各种睾丸发育较差的情况，它根本不能够产生精液，也就造成了不射精，那么这是器质性的原因。还有一些我们称之为人为的或者是精神类的因素。比如说这位患者过去长时间，很高强度地手淫才能射精，那么在性生活的过程中，由于这种性生活地频度或者是强度，达不到他平时手淫的强度，同样也会导致不射精。
不射的原因有什么
不射的原因有很多，我们首先要与逆向射精相区别。逆向射精的患者通常会主述，我有射精的感觉，但是没有精液能够射出来。这时候我们推荐患者首先做一下性生活之后的尿液检查，看看尿液中有没有大量精子的存在。如果在尿液中有大量精子的存在，我们诊断是叫逆向射精。这一类的患者通常与服用α受体阻滞剂有关，因为它可以松弛前列腺部的这些肌肉，那么导致在射精的时候，膀胱这个地方的压力比较弱，所以精液更容易向后方向射出，而不是向前通过尿道来排出。排出了逆向射精之后，不射的原因还有很多，比如说精神心理类的因素。那么长期的忍精不射，导致射精的阈值比一般人要高很多。那么长期的这种活动就会导致在性生活过程中不能射精。再比如，患者在过去长期使用手淫、排精，强度或者说时间都非常的长，那么这同样也会导致在性生活过程中，性生活导致的这种刺激和强度。与手淫相比相对较弱，达不到它的射精的阈值。那么最后一方面不射精的原因，还和没有经验或者说没有精子有关。常见于一些先天性的疾病，比如说克氏症，比如说肢端肥大症，比如说甲状腺功能的减退，那么这一类的疾病，同样导致精子产生的量非常的少，或者说前列腺也出现了萎缩，同样会导致不射精的出现。
体外排精对身体有什么坏处
体外排精是指的在性生活的过程当中，在即将发生射精的情况下，将阴茎从阴道内抽出，在女方的体外进行排精的现象，医生称之为体外排精。体外排精最常用的是作为避孕的一种手段，但是这种方法对人体对男女双方也会造成一定的危害。第一，由于体外排精的过程当中，体外排精时未能及时将阴茎抽出，从而可能会导致少量的精液遗留在女方的身体体内，这样容易导致避孕的失败。第二，体外排精对男性的性功能有可能会造成一些负面的影响。比如由于出于避孕的目的，会造成延迟或者是有意识地造成不射精的现象，容易导致功能性的不射精，同时由于阴茎的拔出和有意的在体外射精，会造成男性的性高潮的感受降低。所以说体外射精对男性的性功能以及避孕都会造成一定的负面的影响。
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体外排精对身体有什么不好
体外排精是在即将发生射精时，将阴茎从阴道内抽出，在女方的体外进行排精的现象。体外排精的危害有以下几个方面。第一，体外排精时未能及时将阴茎抽出，可能会导致少量的精液遗留在女方的身体内，容易导致避孕的失败。第二，体外排精对男性的性功能有可能会造成一些负面的影响。比如说由于出于避孕的目的，会造成延迟或者是有意识地造成不射精的现象，导致功能性的不射精，同时由于阴茎的拔出和有意的在体外射精，会造成男性的性高潮的感受的降低。
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一直不射出来怎么回事
一直不射出来是射精功能障碍的一种，不射精的原因有几方面：第一，器质性原因。比如糖尿病引起射精相关的神经损伤；第二，功能性原因。比如心理因素和长期的手淫。心理因素，兴奋不起来，达不到性高潮，射精很困难；第三，长期手淫患者。长期有手淫习惯的患者也容易不射精。因为手淫刺激比较强，反复刺激导致阴茎对正常的性生活不敏感，导致不射精，没有性高潮；第四，内分泌原因。比如性激素异常也可引起不射精；因此，不射精的原因比较复杂，而且治疗有一定的难度。
不射精症是什么原因导致的
不射精症，在临床上表现为同房时间长，有的患者半个小时或一小时不射精。不射精严重的是完全不射精，一种是正常性生活不射精，通过手淫才能射精，每个人的症状不同。在性生活过程中，男性射精感到很困难，没有性高潮，所以是非常痛苦的。通常，不射精的原因和神经损伤有关系，和敏感性有关系，和心理因素有关系。当然，也有可能是内分泌的异常，比如糖尿病损伤射精的神经，或外伤、手术把交感神经切断，可以引起不射精。还有一种很常见的现象，很多患者不射精和手淫有关系，过度的、反复的手淫，依赖于手淫，导致正常性生活不敏感。因为手淫比较强，阴茎中枢神经只依赖于手淫，所以一旦有不射精的问题，要先把手淫戒掉，不要依赖于手淫。另外，比较常见是心理因素，两人关系不好或不太密切，或男性的焦虑，工作中的问题等都有可能引起不射精。总体说，不射精的原因是多方面的，比较复杂。
不射精应该怎么办
男性不射精，治疗时可以通过心理放松，配合药物，或手淫等进行处理。一、心理要放松。女方要配合，主动的刺激。二、配合药物。比如左旋多巴。对于严重不射精的患者治疗相对困难。三、手淫。要把手淫戒掉，不能继续手淫。四、糖尿病要控制。不射精或者射精困难治疗比较困难。总体来说，要根据患者的病因来定。不射精原因是很复杂的，涉及因素很多：一、心理因素。焦虑，两人之间关系不好，欲望不足等等心理因素。二、性激素异常。外伤手术，手术把射精的交感神经切断，可以引起不射精。三、糖尿病。对于损伤神经也可以不射精。相对来说后面的器质性因素引起的不射精治疗会更加困难。四、手淫。手淫也可以引起不射精，因为反复的手淫会影响阴茎的感觉，影响中枢神经对性刺激的反应，也可以引起不射精。
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不射精是怎么回事
不射精是男性由于过度手淫、有心理障碍或有糖尿病、手术等导致射精神经发生损伤或敏感度降低，在正常性生活中无法射精或需要过度刺激后才能射精的症状。不射精的原因比较复杂，有以下几个方面：一、过度手淫。部分患者不射精，依赖于自慰射精，这种行为容易让不射精症状加重；二、心理因素。同房时没有欲望、焦虑，与性伴侣关系不好，也可引起不射精；三、疾病或手术引起射精神经损伤，比如糖尿病、腹膜手术把交感神经切断，也可引起不射精。不射精的患者先要查明病因，对因治疗。治疗方案主要有以下几种：一、戒掉手淫；二、减轻心理压力，和性伴侣多交流；三、睾酮低患者应及时补充睾酮；四、糖尿病患者控制好血糖。
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精液常规检查
精液的常规检查包括检查精液的量、检查精液能否液化、精子的成活率、检查精液中有没有白细胞。一、检查精液的量，正常情况下，一次射精的量是2到6毫升。二、检查精液能否液化，精液一般在半小时之内就会液化。如果超过半小时，甚至超过一个小时，精液都不液化，这时就称为精液不液化或者不全液化。三、精子的成活率，成活率应该要大于40%，精子的活动力要大于30%，精子的浓度要大于每毫升1500万，精子的总数量应该大于3900万。四、检查精液中有没有白细胞，以及检查精子的形态。
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