黄体期出血怎么办

黄体期出血可通过调整生活方式、补充孕激素、止血药物、中药调理、手术治疗等方式改善。黄体期出血通常由黄体功能不足、子宫内膜病变、激素水平紊乱、凝血功能障碍、剧烈运动等因素引起。

1、调整生活方式

黄体期出血可能与过度劳累或精神压力有关，建议保持规律作息，避免熬夜和剧烈运动。减少摄入生冷辛辣食物，适当增加富含维生素E的食物如坚果、菠菜，有助于维持黄体功能。注意会阴清洁，避免感染风险。

2、补充孕激素

黄体功能不足导致的出血可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂。这类药物能促进子宫内膜转化，稳定内膜血管。使用期间需监测肝功能，可能出现乳房胀痛等副作用。禁止自行调整用药剂量。

3、止血药物

出血量较多时可使用氨甲环酸片、云南白药胶囊等止血药物。氨甲环酸通过抑制纤溶酶原激活减少出血，云南白药具有化瘀止血功效。需注意血栓病史者慎用，用药期间观察有无过敏反应。

4、中药调理

气血两虚型可选用乌鸡白凤丸，肾阳虚型适用艾附暖宫丸。中药需辨证使用，连续服用2-3个月经周期。服药期间忌食萝卜、浓茶等解药食物，经期暂停服用。配合艾灸关元、三阴交等穴位效果更佳。

5、手术治疗

子宫内膜息肉或黏膜下肌瘤引起的出血，需行宫腔镜下息肉切除术、肌瘤剔除术。术后需预防宫腔粘连，3个月内禁止盆浴和性生活。病理检查可明确病变性质，必要时需后续激素治疗。

黄体期出血期间应避免游泳、骑自行车等运动，每日温水清洗外阴1-2次，选择纯棉透气内裤。记录出血时间和量，若持续超过7天或出血量大需及时复查。饮食可增加动物肝脏、深色蔬菜等含铁食物，预防贫血。保持情绪稳定，必要时进行心理咨询。