孕妇心跳快怎么办

孕妇心跳快可通过调整体位、放松心情、补充水分、吸氧治疗、药物治疗等方式缓解。孕妇心跳快通常由生理性因素、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常、低血糖等原因引起。

1、调整体位

孕妇心跳快可能与体位不当有关，如长时间平躺导致下腔静脉受压。建议采取左侧卧位，减轻子宫对血管的压迫，有助于改善血液循环。避免突然起身或剧烈改变体位，防止体位性低血压加重心悸症状。

2、放松心情

情绪紧张或焦虑可能导致交感神经兴奋，引发心跳加快。可通过深呼吸练习、听轻音乐、冥想等方式放松身心。若存在妊娠期焦虑或抑郁倾向，建议寻求专业心理疏导，避免长期情绪波动影响胎儿发育。

3、补充水分

孕期血容量增加可能导致相对性脱水，引发代偿性心率增快。每日应保证2000-3000毫升水分摄入，可适量饮用淡盐水或口服补液盐。注意观察尿量及颜色，避免电解质紊乱。

4、吸氧治疗

妊娠中晚期子宫增大可能影响膈肌运动，导致血氧饱和度下降。在医生指导下可通过鼻导管吸氧，流量控制在2-3升/分钟，每次不超过30分钟。吸氧期间需监测胎动变化，避免氧中毒。

5、药物治疗

病理性心动过速需在医生指导下用药，如贫血可服用琥珀酸亚铁片，甲状腺功能亢进可用丙硫氧嘧啶片，心律失常可考虑盐酸普罗帕酮片。严禁自行服用β受体阻滞剂等可能影响胎儿发育的药物。

孕妇应保持规律作息，每日进行30分钟低强度运动如孕妇瑜伽或散步。饮食注意补充富含铁质的动物肝脏、瘦肉，以及含钾丰富的香蕉、橙子。避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品。定期进行胎心监护和心电图检查，如出现持续心率超过100次/分钟伴头晕、胸痛等症状，需立即就医排查妊娠期心脏病等严重并发症。