小腿水肿怎么办
发布时间：2019-05-2964671次浏览
在出现小腿水肿的症状时，可以对小腿部位做适当轻柔的按摩，而且可以每天晚上用热水或者温盐水泡脚，可起到消肿的作用。除此之外，患者还要加强饮食调理，可以多吃西瓜和冬瓜等利水消肿类食物，同时要均衡营养。
小腿水肿是日常生活当中极为多见的症状，不过一般情况下经过几天即可自行消肿。但有些人可能会有小腿部位持续性水肿的不良情况，这时就需要及时采取有效方法帮助改善，否则可能会变得更加严重。那么小腿水肿怎么办才能缓解呢？
一、按摩法
小腿浮肿可以通过局部按摩法快速缓解。对腿部进行按摩可以促进腿部的血液循环从而达到缓解静脉曲张，进而缓解小腿浮肿。小腿浮肿的患者自身血液循环不足，通过按摩的方式可以对人体进行外部助力，帮助缓解腿部压力。
二、泡脚法
人体的脚部对人体健康有很重要的影响，通过热水泡脚的方法可以对人体起到很好的缓解作用。小腿水肿者通过热水泡脚的方法，结合腿部局部拍打，可以促进腿部血液循环。泡脚时也可加入适量食盐来均衡体内盐分，缓解水肿。
三、饮食调理
1.食疗法
食疗也是中医中常用的方法，通过食疗来缓解小腿水肿既可以有很好的辅助疗效，又不会对人体造成负面影响。薏米、冬瓜、西瓜等物都对缓解小腿水肿有很好的辅助作用。患者可以将薏米泡水服用，可以均衡体内寒热，促进新陈代谢，利尿消肿。冬瓜可入汤，帮助患者肠胃蠕动排毒。西瓜可直接吃，可以利尿排毒。
2.均衡营养
小腿水肿一般是因为体内缺乏钙、钾等微量元素，以及维生素。钙质对人体神经的传导有很重要的作用，如果人体缺钙严重，就会引起肌肉痉挛以及腿部肿胀。患者可多食苹果、芹菜等物补充钙质。微量元素钾可以均衡体内的盐分，提升肾功能。患者可多食用香蕉、西瓜、柚子等水果补充。维生素可以改善人体腿部的疲劳感，也可以提升抗氧化能力。多食用海苔、芝麻等食物来补充人体必须的维生素。
相关推荐
01:03
白茅根可以生吃吗
白茅根通常可以生吃，也可以用其泡水、炖汤等，因为白茅根属于药食同源的中药，建议遵医嘱食用白茅根。白茅根可以凉血止血、清肺、清热利尿，可用于改善水肿、湿热、胃热等情况。若出现白茅根的适应证，一般可以适量生吃白茅根，对于缓解自身不适可能有一定的好处。在生吃白茅根前，需要将白茅根洗干净，避免泥土及其他杂质经过口腔进入消化道，从而引起腹泻、腹痛等不适。除了生吃白茅根，还可以用白茅根泡水或者炖汤，其营养价值一般不会受到影响。吃完白茅根后，可适量喝水，以促进白茅根在体内的消化、吸收，对身体健康有一定的好处。
01:32
流产坐小月子能吃盐吗
小月子是指流产后的产褥期。一般情况下，流产后的产褥期能吃盐。具体情况如下：女性流产后，体内激素水平发生变化，身体比较虚弱，需要及时补充能量。盐可以刺激人的味觉、摄入后可以帮助增加体内代谢、维持人体渗透压和酸碱平衡，还可以帮助人体内杀菌排毒，起到深层清洁的作用。所以，流产后的产褥期是可以吃盐的。需要注意的是，盐的摄入量不能过多，大量食用盐可能会导致肾小管对钠的重吸收，引起水钠潴留，容易出现水肿，甚至可能会引发其他疾病。如果身体有浮肿的情况，可以通过按摩来缓解症状。情况严重时，应立即就医，在医生的正确指导下服用药物进行治疗。女性流产过后，需要及时补充蛋白质和维生素，尽量卧床休息，避免熬夜，保持心情愉悦，多食用清淡、易消化的食物。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。
女人脸浮肿是怎么回事
如果女性出现面部、眼睑的水肿，可以分为生理性的原因和病理性的原因。首先生理性水肿多是与病人一些生活习惯有关系，有一些病人是和睡眠习惯有关，比如病人枕头枕得比较低，睡前大量的喝水，夜间睡眠过少等情况，都有可能会出现面部和眼睑水肿的情况，多见于健康人，往往通过调整生活习惯会很快消失。第二病理性水肿，面部的病理性水肿可以分为炎症性和非炎症性的水肿。炎症性的水肿，比如面部出现结膜炎，眼睑的炎症等，是可以出现眼睑或者是脸部浮肿的，另外鼻窦炎也可以出现面部浮肿的情况；非炎症性的疾病，比如面部的血液回流出现障碍，可以引起脸部的水肿，全身性的疾病像肾炎、肾病综合征，肾衰竭，心脏相关的疾病像心衰，还有内分泌疾病，甲状腺功能减低，营养不良，血管神经性的水肿或者是过敏等，也是可以出现面部浮肿的发生。所以通过以上的描述可以看出，引起面部水肿的原因是多种多样的，肾脏只是其中的一个原因，具体患者到底是什么疾病导致的面部浮肿，需要结合病人相关的病史，查体以及完善相关的实验室检查，综合判断而明确诊断加以治疗。
晚上喝水多了眼睛肿是怎么回事
眼睛肿主要与眼睑组织的皮下疏松有关，加上眼睑皮肤在全身皮肤中属于最薄部位，故睡前喝过多水，平躺后面部静脉回流阻力有所增加，导致血液循环减慢，而出现肿胀现象。若晚上水喝多了，出现非常明显肿胀，甚至伴有颜面部以及下肢部浮肿，也有可能是肾脏疾病引起，建议检查尿常规和肾功能。处于生理期的女性出现眼睛明显肿胀现象，主要和月经期间雌激素水平变化有关，属正常现象。晚上水喝多了眼睛肿多数属于正常现象，若伴有下肢浮肿现象或其他不适要警惕肾脏问题。
脚肿了是可以用热水泡吗
脚肿分情况，一种就是劳累比如走了一天、或者是坐了一天、长途跋涉的脚肿了，这个时候可以用热水泡一泡，促进血液循环、促进血液回流，经过睡一宿之后脚肿就可以减轻。如果脚突然扭伤导致局部肿了，头三天不能用热水来浸泡，原因是什么，因为扭伤以后局部有很多渗出，还有的人甚至皮下出血，如果用热水浸泡会促使更加扩散，所以一开始脚一旦扭伤了以后，要用冷水来进行湿敷，过了四十八小时，就可以用热水来湿敷或者是热水泡。所以分情况脚肿如果是生理性的劳累了可以，如果是脚崴了、受伤了突然一个外伤，暂时先不能用热水泡，还有一种情况就是因为皮炎湿疹，得了皮炎湿疹以后脚也会肿，这个肿也不能用热水泡，皮肤科的皮炎湿疹是不能用热水来泡的，可以用3%的硼酸溶液做局部的冷湿敷，冷湿敷的目的可以促进炎症的消散、促进肿胀的消退。所以脚肿了要分情况来进行治疗，而不是一概而论都用热水去泡，有一部分人不注意，像本来有皮炎湿疹，觉得用热水烫了以后皮肤很舒服，烫的结果就是当时舒服第二天更痒，这是说明把皮肤的脂膜泡掉了，又没有及时的润肤，又没有及时的滋润，最后导致皮肤出现很多细小的裂口，所以刺激皮肤就更加的瘙痒，所以脚肿了有的情况可以用热水泡，有的情况是不可以的。
03:16
脚肿了可以用热水泡吗
生理性的劳累了可以，用热水泡一泡，促进血液循环、促进血液回流，经过睡一宿之后脚肿就可以减轻。如果是脚崴了、受伤了突然一个外伤，头三天不能用热水泡。得了皮炎湿疹以后脚也会肿，这个肿也不能用热水泡，可以用3%的硼酸溶液做局部的冷湿敷，冷湿敷的目的可以促进炎症的消散、促进肿胀的消退。所以脚肿了要分情况来进行治疗，而不是一概而论都用热水去泡，脚肿了有的情况优点可以用热水泡，有的情况是不可以的。
老年人水肿是什么原因
导致老年人水肿的原因比较多，主要原因有心脏疾病，老年人是心血管疾病的高危人群，到了后期心功能出现明显障碍时，就有可能引起水肿。肾脏疾病，肾功能一旦出现障碍时，体内的水分无法及时排出体外，进而蓄积在身体当中，也会出现水肿。低蛋白血症，营养不良，肝功能障碍或者恶性肿瘤等发生时，血浆蛋白明显下降，导致胶体渗透压降低，最终出现水肿。除此以外，甲状腺功能异常或者是一些药物的使用，也是导致水肿的原因之一。建议尽快到医院完善相关的检查，明确病因后，可以采取针对性的治疗。
老人全身肿是什么征兆
老年人全身肿胀，一般是病情严重的征兆，需要尽快的完善相关检查，寻找病因，然后给予对症治疗，导致老年人全身肿胀的原因很多。首先有可能是严重的低蛋白血症。如果患者患有肾功能衰竭，慢性肾功能不全，肝硬化、肝衰竭或者恶性肿瘤等疾病，就容易引起低蛋白血症，导致全身肿胀。各种心血管疾病到了后期心功能会出现衰竭，同样也可导致老年人全身肿胀。除此以外，甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌代谢系统疾病，也是导致老年人全身肿胀的原因之一，需要尽快的采取有效的治疗措施。
03:27
水肿中医辨证论治
水肿临床辨证分为阴阳，阳水是由于感受了外邪、水湿、湿热等邪气导致，多影响到肺脾二脏功能的失调，引起发病的起病急，病程短。多从头面部肿起，由上波及到全身，或者可见上半身的水肿，多伴有口渴烦热、小便短赤、大便秘结等表、实、热证。阴水多见于饮食劳倦、久病体虚引起脾肾两脏功能受损，气化不利导致起病相对较慢，多逐渐的发生，也可以见于阳水失治误治转化而来，病程比较长，它的肿多是起于下肢，由下而上，腰以下比较重，多伴有大便稀溏、神疲乏力等里、虚、寒证。
01:36
水肿中医治疗
水肿作为常见疾病，中医认为是由于外感风邪、湿热或者是肺失宣降通调，脾虚运化水湿功能减退，或者是肾虚化气行水的功能减退，从而导致体内的水液潴留泛滥肌肤，引起水肿。对于风邪、水湿以及湿热所导致的水肿，称之为阳水。脾阳虚和肾阳虚属于阴水的一种。阳水治疗主要是以发汗，利小便，使水湿排出为主。一般常用的方子是越婢加术汤或者是防己黄芪汤。阴水的治疗是以温阳、健脾、益肾，兼利小便为主，常用的方子是实脾饮或者是真武汤。平时应注意水肿患者要忌盐，预防外感，避免过度劳累。
水肿中医辨证论治是什么
一般情况下，水肿中医辨证论治与水肿的类型有关，其可以分为水湿内停型、脾气虚弱型、肝肾亏虚型、湿热内蕴型、脾虚湿困型等，患者可以遵医嘱使用利水渗湿、健脾利水、补肝肾、利湿清热、补脾益气的中药进行改善。具体分析如下：
小腿水肿是怎么回事
小腿水肿是一种特殊的病变反应，其实严重的肾脏疾病、心力衰竭、静脉炎以及其他疾病的发作，都容易导致大家出现小腿水肿的现象，而其中较为常见的其他疾病，有心脏病，高血压以及病毒感染等。另外，如果大家的身体，长期处于饥饿的状态当中，也很容易出现小腿水肿的状况。
老年人小腿浮肿该怎么办
老年人小腿浮肿时，可以给予适当按摩或者刮痧治疗，同时需要适当抬高小腿部位，并参与一些有氧型活动，还要加强日常饮食方面的调理，可多补充钙质、钾元素等营养物质。另外，最好及时去医院，做肾脏功能和血糖测定等检查。
脚浮肿的原因
脚浮肿是生活中比较常见的一个问题，导致脚浮肿的原因有生理性原因、疾病原因，生理性原因有长时间站立或行走、食盐太多、老年性水肿等等。如果是疾病引起的，常见的引起水肿的原因有心脏、肾脏疾病、营养不足、内分泌激素紊乱等。当发现自己的脚浮肿时，特别是老年人群，一定要谨慎看待，及时就诊，明确病因。
螺内酯片的作用
螺内酯片的作用分为四个方面，其中最主要的方面就是治疗水肿性疾病，例如肝硬化或者是肾水肿；其次，它还能够有效的治疗高血压和醛固酮增多症这类的疾病，另外，还能够预防低钾血症。在使用这种药物时，需要注意它的不良反应以及慎用人群，同时还要对身体进行定期的监测。
.jpg)
