腹胀腹泻是怎么回事
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腹胀腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌、热敷腹部、就医检查等方式治疗。
1、饮食不当
短时间内进食过多产气食物或生冷食物可能导致胃肠功能紊乱。黄豆、红薯等食物在消化过程中会产生大量气体，刺激肠道蠕动加快。冰镇饮料或未彻底加热的剩菜可能引发胃肠黏膜痉挛。这种情况通常无须用药，建议暂停食用可疑食物，选择米粥、面条等清淡饮食，症状多在1-2天内自行缓解。
2、肠道感染
进食被病原体污染的食物后可能发生急性胃肠炎，常见病原体包括轮状病毒、诺如病毒或沙门氏菌。患者除腹胀腹泻外，可能伴随发热、恶心呕吐等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。严重脱水时需要口服补液盐或静脉补液治疗。
3、肠易激综合征
长期精神紧张或焦虑可能诱发肠道功能异常，表现为反复发作的腹胀伴腹泻或便秘。症状常在情绪波动后加重，排便后暂时缓解。治疗可选用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合心理疏导和规律作息。记录饮食日记有助于识别诱发因素。
4、乳糖不耐受
体内缺乏乳糖酶会导致饮用牛奶后出现腹胀、肠鸣音亢进和稀水样便。这类人群进食乳制品后30分钟至2小时症状明显，停止摄入后逐渐消退。可选择低乳糖奶粉或服用乳糖酶制剂，如乳糖酶口服溶液。酸奶等发酵乳制品通常耐受性较好。
5、炎症性肠病
克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性肠道炎症可能引起持续腹胀腹泻，粪便常带有黏液或血丝。患者可能出现体重下降、贫血等全身症状。确诊需进行肠镜和病理检查，治疗常用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片等药物控制炎症，严重时需生物制剂或手术治疗。
日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食和过量摄入高脂高糖食物。腹泻期间适当补充淡盐水和电解质，腹部保暖有助于缓解痉挛。症状持续超过3天或出现血便、高热时应及时就医。长期反复发作需完善粪便常规、肠镜等检查明确病因，不建议自行长期服用止泻药物。
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腹泻吃什么食物好
对于腹泻吃什么食物，首先我要谈一谈腹泻的饮食禁忌。腹泻主要的病变是在脾，主要的邪气是湿邪。所以凡是能造成脾脏损伤和寒湿气的食物我们都要少吃或者不吃。第一个就是一些寒凉、生冷的食品，因为它会伤及脾脏的功能。脾脏不能够正常的运化水液而形成腹泻。第二个就是富含纤维素的一些食品，要尽量少吃，因为富含纤维素的食品有利于肠道的蠕动，治疗便秘比较合适，治疗腹泻就相反了。第三个还有引起胃肠胀气的食品，比如说牛奶，但是酸奶除外。第四个就是糖类含的比较多的食品，因为糖类食品在胃肠里也容易形成胀气，增加肠的蠕动，造成腹泻加重。
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腹泻的原因
腹泻原因有很多种，尤其是成人腹泻，大多都和感染相关，比如有的是有病毒感染，也有少部分是有侵袭性的细菌感染，还有患者是由于原虫、寄生虫类的感染。有一些神经内分泌疾病，比甲状腺功能的亢进，这时患者肠道蠕动加快，也会造成腹泻。腹泻明确原因，进行血的化验，还要进行大便化验，大多数的腹泻原因都是由于病毒感染所导致，比如腺病毒，轮状病毒，都会造成腹泻，腹泻症状不严重，通过补液，往往能够自愈。由细菌感染引起的腹泻，要用到抗生素，才能够使腹泻得以好转。
如何治疗腹泻
日常生活中，有三种人特别容易拉肚子，而且反反复复、没完没了。拉肚子又叫腹泻，是胃肠道疾病的一种常见症状。它是由多种病原体引起的以腹泻和电解质紊乱为主的一组临床症状，根据病因可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻包括肠道内感染和肠道外感染。肠道内感染以病毒、细菌为主。正常人的肠道内有多达70万亿个益生菌，密密麻麻覆盖在肠道粘膜上面，维护着肠道内的微生态平衡。拉肚子、腹胀、消化不良等肠道疾病自然层出不穷、反反复复、难以治愈，仅仅止泻已经远远不能解决问题，滥用抗生素更是会雪上加霜，因为抗生素会把益生菌、有害菌同时杀死。长此以往，就会导致肠道疾病恶化，后果不堪设想。中西医结合免疫平衡疗法，可以有效清除各种毒素，杀灭病原体，达到改善肠道内环境，平衡肠道菌群，促进新陈代谢，有效治疗拉肚子，还可以达到预防肠癌的目的。
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经常拉肚子是怎么回事
腹泻是许多疾病的临床表现，例如功能性疾病、系统性疾病以及药物影响。功能性疾病这方面，最常见有功能性腹泻以及肠易激综合征等。肠道器质性疾病，比如结肠肿瘤以及肠道非特异性炎症。系统性疾病也可能会造成腹泻症状，例如甲状腺功能亢进病症，患者分泌甲状腺素增多，病人就会处于一个高代谢状态，那么可能肠蠕动会增加，就会出现腹泻症状，当然同时也可能会合并一些多汗、怕热、心慌等等其他高代谢类型症状。此外一些药物也会造成患者腹泻，比如说降糖药物二甲双胍等等。
婴儿拉肚子的原因
婴儿腹泻病是由于多病因、多因素引起的以腹泻为主的一种疾病，是婴儿时期发病率最高的疾病之一。腹泻的发生跟小儿时期的特点以及感染、饮食、免疫因素有关，在儿科中占有重要的地位，也是婴幼儿四病之一。引起腹泻的原因第一个是内在因素、第二个是外在因素。内在因素主要是因幼儿生长发育快，对营养的需要量多、消化道的负担重，但是小儿消化系统发育未完善，容易发生消化和营养紊乱；同时免疫系统发育不成熟，对病原体的抗御能力差，容易发生肠道感染。其次感染因素，感染第一个是肠道内的感染像细菌感染，最常见的是致病性的大肠杆菌志贺氏菌、空肠弯曲菌、致泻弧菌和小肠结肠炎耶氏菌；第二个是病毒，像轮状病毒Norwalk病毒、肠腺病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒和星状病毒。再一个是寄生虫、像梨形鞭毛虫、结肠小袋虫、溶组织阿米巴原虫、滴虫或者隐孢子虫等。再一个是真菌，致泻的有念珠菌、曲霉菌、毛霉菌等，主要是以白色念球菌比较多，主要发生在营养不良合并慢性腹泻，长期使用广谱抗生素、皮质激素或者免疫抑制剂的患儿。另外是肠道外感染，肠道外感染的病原体可以同时感染到肠道。第三个因素是非感染性因素，像进食过多、过少、水分不合适，进食的成分不合适，突然改变饮食习惯，对食物成分例如牛奶蛋白过敏，或者是不耐受、乳糖不耐受、乳糖酶缺乏均可引起腹泻。有些腹泻的病因尚不明确，像非特异性溃疡性结肠炎，或者是局限性回肠炎这些都可以引起腹泻。
婴儿大便发绿什么原因
宝宝拉绿色大便一般是正常的生理现象，多是由于饮食因素所导致，只要调整好饮食结构，宝宝绿色大便很快就会恢复正常。如果妈妈还不放心，建议带宝宝到医院进行大便化验检查，如果便常规正常，可以不用特殊处理。如果以下情况导致可以对症处理。如果宝宝消化不良导致大便绿色，可以吃点健脾，帮助消化的药物；如果母乳喂养宝宝，出现拉绿便，妈妈在饮食方面要忌辛辣、生冷的饮食，以免影响宝宝肠胃；母乳喂养妈妈要注意维生素摄入，维生素可以促进铁吸收，多吃一些蔬菜、适量水果，妈妈这个时候脂肪摄入不要太多，而且要注意水摄入。
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