两条腿的膝盖内侧疼是什么原因

两条腿的膝盖内侧疼可能与膝关节滑膜炎、半月板损伤、骨关节炎、内侧副韧带损伤、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、膝关节滑膜炎

膝关节滑膜炎通常由过度运动、外伤或感染引起，表现为膝盖内侧肿胀、疼痛和活动受限。治疗时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，配合热敷和减少负重活动。

2、半月板损伤

半月板损伤多因扭转动作或外力撞击导致，膝盖内侧疼痛在屈伸时加重，可能伴随关节弹响。需通过MRI确诊，轻度损伤可保守治疗，严重时需关节镜手术修复。

3、骨关节炎

中老年人群常见，关节软骨退化引发膝盖内侧持续性钝痛，晨起僵硬明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片，配合关节腔注射玻璃酸钠改善功能。

4、内侧副韧带损伤

运动损伤或外力撞击会导致韧带撕裂，膝盖内侧出现局部肿胀和压痛。急性期需冷敷制动，严重撕裂需手术重建，恢复期进行康复训练。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，常夜间突发。需检测血尿酸水平，急性期用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片，同时控制高嘌呤饮食。

日常应注意避免长时间蹲跪或爬楼梯，控制体重减轻关节负荷，运动时佩戴护膝；饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，痛风患者需严格限制动物内脏和海鲜摄入；若疼痛持续超过3天或伴随关节变形、发热等症状，须立即至骨科或风湿免疫科就诊，避免自行服用止痛药掩盖病情。