肝火旺的表现
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患者身体当中的肝火较为旺盛，则容易出现热气的情况。患者会感觉到头晕头痛，更是容易出现失眠的状况。而对于女性患者来说，肝火过于旺盛也会导致生理期的紊乱，容易出现生理期推迟或者是闭经的情况，需要及时进行治疗。
肝脏在身体当中起到解毒排毒的作用。在日常身体当中所堆积的毒素都要通过肝脏来进行分解和处理。一旦肝脏出现健康问题，则容易造成毒素的堆积。常常吃辛辣的食物则会让肝脏的血液循环不通畅，容易造成肝脏的充血，导致肝火旺。那么肝火旺的表现有什么？
一、肝火旺的表现
1、热气
患者出现肝火旺的情况，身体一般都会出现热，或者是热气上冲的特点。一些患者会出现头晕、面红耳赤等症状。常常会觉得口干舌燥或者是嘴巴苦。而且在日常的睡眠当中，更是会十分不稳定，容易出现失眠的情况。而通过看舌头的舌苔，也能够看出是否出现肝火旺盛。一些肝火旺盛的患者舌苔会比较厚。
2、月经失调
对于女性来说，出现肝火旺的情况容易造成月经的失常。女性的月经量会减少，并且生理期会推迟或者是出现闭经的情况。
3、失眠
一些肝火较为旺盛的患者，容易出现失眠的情况，并且容易出现忧愁过度，会导致健康受损。同时一些人因为肝火旺盛，更是容易出现烦恼暴躁的情况，容易魂不守舍、夜卧不宁。容易受到惊吓。
二、肝火旺盛如何缓解
1、养成良好的生活习惯
对于患者来说，不良的生活习惯是导致肝火旺盛的最主要原因。例如工作的时间太长而造成睡眠不足，身体难以进行休息，则会造成身体当中的虚火上升，会出现长痘痘或者是长口疮的情况。
2、中药调理
通过中药的调理能够有效地从身体根本进行调整，有效地缓解肝火旺盛的情况。患者可以选择菊花或者是一些清热解毒的药物来进行食用，降低身体当中的肝火。并且通过中药调配，能够让患者身体健康得到改善。
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肝火旺盛吃什么食物
肝火旺盛可以多吃清凉去火的食物，如银耳、莲子、绿豆，苹果，柚子，乌梅、火龙果，苦瓜等。一、绿豆熬粥等水煮沸后，营养效果比较好，绿豆本身也能解毒清火，也是非常去肝火旺的食物。多吃去肝火的水果比如荸荠，本身寒凉会有去肝火的效果。二、苹果，苹果本身也号称水果之王，性味也比较平和，对去肝火有一定的效果。三、柚子，乌梅、火龙果等。比如苦瓜也是去肝火非常好的蔬菜。肝火旺的时候要忌食辛辣肥腻的东西。
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清肝火的中成药
清肝火的中成药主要有龙胆泻肝丸、疏肝散、当归龙荟丸、黄连三金片、牛黄三清丸、疏肝散等。一、肝火旺同时伴有湿热，常常用龙胆泻肝丸疏利肝胆、清理胆热。二、肝火旺同时伴有便秘，肝火引起的肠道湿热时，可以用当归龙荟丸清肝泻火通便，有很好的效果。三、肝火旺同时伴有牙痛、咽痛，这种上焦有火，黄连三金片是一个很好的选择。四、肝火旺、肝气不舒、月经不调用疏肝散也是很好的一个选择。
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女性肝火旺的症状
中医认为，肝具有贮存与调节血液，疏导气机的作用。因此肝火旺盛，可引起多种妇科疾病，肝郁化热，扰动血海，可出现月经先期、月经过多，崩漏、胎漏，产后恶露不绝；若肝火随冲气上逆可发生经行头痛，经行吐衄，子晕，经行情志异常，乳汁自出等；若肝郁脾虚，湿热内生，肝经湿热下注，还可发生带下病，阴痒；湿热蕴结胞中，或湿热郁结，阻滞冲任，还可发生不孕、盆腔炎、症瘕、黄色带下阴阳等。女性肝火旺从饮食上要多吃清泻肝火的食品，如苦丁茶，十克，泡水代茶饮，或者服用莲子心十克，泡水，代茶饮。在情绪上要注意调控情绪，避免经常乱发脾气。少吃辛辣刺激的食品，多吃一些苦寒泻火的食品，像败酱草，马齿苋等都有助于清泻肝火。
肝火和胃火大怎么办
肝火大会出现容易烦躁、发怒、爱发脾气，甚至是眼睛上长针眼、麦粒肿、白晶出血，就是结膜出血，甚至耳聋、耳鸣这些症状。胃火大往往是因为吃了辛辣刺激食物，或者吃的过于好的肥甘厚味食物，吃得太多，导致便秘、口疮、牙龈脓肿出血、口臭这些症状，肝火大和胃火大，经常并发出现，胃火大病人他就容易上肝火。老发脾气爱烦躁病人他也容易上火，出现胃火大。这两个病因，此在治疗上有雷同地方，经常同时发作，同时治疗。首先就是在饮食上要节制，肝火胃火比较重的病人，饮食首先要素净，要清淡，甚至可以让它适度闭谷、空腹、清肠，不要吃辛辣刺激食物，不要吃煎、炸、烧烤的东西，不要吃油腻不容易消化食物，可以多吃一点长纤维的蔬菜水果，多喝一些萝卜汤、绿豆水等等，能够清热败火食物来缓解胃火和肝火症状。同时有时候病人可能还会有一些口苦，甚至是口疮出血症状，还是应该吃一些新鲜水果蔬菜，富含维生素C的猕猴桃、柑橘、橙子来保证护胃护肝。也可以常喝一些菊花水、金银花水这样清肝火和胃火代茶饮中药。
如何养肝护肝
肝脏是美丽的发动机，肝好的女性，体态发肤都充满活力。要想让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。中医强调，人要经常的疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血。专家发现，疏肝气可使全身气机疏泄通畅，体内不堵则面上无痘；清肝毒可化解消除体内污染，体内无毒，则脸无暗色；降肝火可使体内阴阳平衡，体内不焦，则皮肤滋润不燥；养肝血可以滋养全身脏器，肝血充盈，则体表光泽有弹性。
肝火旺盛如何调理
肝火旺可通过食补调理，常见的有山楂、茯苓、枸杞、菊花都可以用于清肝火，还可以通过药补调理如龙胆泻肝。1、肝喜欢吃酸的，酸性食物多归肝。山楂是酸味的，还有醋，可用于清肝火。2、一般有苦寒的比较清热，酸苦味的食品更易清肝火。比如枸杞、菊花，是用来清肝火。3、药补方面，药补方面讲一般的比如龙胆泻肝，这些都是比较轻和、比较好。4、清热利湿的药物或食品，比如像豆类，还有比如像茯苓、山药这些针对肝火也有一定用处的。
肝火旺是什么原因导致的
肝火旺也叫肝火上炎，是肝阳上亢的一种具体表现形式，也是临床常见的症候之一，多是由于肝气郁滞，在体内郁而化火形成。生气或情绪不能宣泄都会导致肝火上炎，主要发生于更年期女性，该阶段的女性因容易情绪激动，所以造成肝郁气滞。
肝火旺湿气重怎么调理
肝火旺湿气重怎么调理？那如果是肝胆湿热，胃火炽盛引起的肝火旺，湿浊重的话，就需要服用龙胆泻肝丸，或者是红花清肝十三味，然后再配合这种牛黄清胃这一类的药物去处理，还有一部分这种肝火旺、湿郁或者是水湿重的情况，可见于脾虚、水湿运化不佳，它的病位在肝，所以我们在治疗或者是在疏导的时候，以清肝火为主，红花清肝十三味一类的更合适一点。自我的调理的话，主要是清热，清肝火，然后健脾利湿。常常可以用到的一些食物或者是水果蔬菜的话，就包括这些清热解毒类的，比如说我们常吃的穿心莲、苦瓜、盖菜、芥兰、菊花菜、小白菜、冬瓜、莲藕、白萝卜，都可以改善这种肝火旺，湿浊重的情况。口服的一些代茶饮类的，可以用这种像淡竹叶茶、莲子心茶、薄荷茶、佩兰茶、藿香茶，都是一些芳香、疏散、化浊气的药物或者是餐饮类的食物。
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肝火旺盛吃什么水果
肝火旺可以吃自身寒凉的水果，比如橙子、柚子、苹果、葡萄、草莓等多汁甘凉的水果。尽量避免吃含糖分比较高的热性水果，比如桂圆、橘子、菠萝等。热性水果吃多容易造成身体发热，对肝火上炎的治疗有影响。
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