乳头疼痛怎么办

乳头疼痛可通过热敷、调整内衣、局部用药、抗感染治疗、手术引流等方式缓解。乳头疼痛通常由哺乳损伤、衣物摩擦、湿疹、乳腺炎、脓肿等原因引起。

1、热敷

哺乳期女性因乳汁淤积导致乳头胀痛时，可用40℃左右温毛巾湿敷5-10分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解乳腺导管痉挛，同时配合手法排乳效果更佳。注意避免温度过高造成烫伤，每日可重复进行2-3次。

2、调整内衣

选择无钢圈、纯棉材质的哺乳内衣，避免化纤面料摩擦刺激。运动时穿戴运动型内衣减少晃动摩擦。新内衣初次穿着前应充分洗涤软化，夜间睡眠时可解除内衣束缚。尺寸过小会压迫乳腺导管，建议每3个月重新测量胸围更换。

3、局部用药

哺乳期乳头皲裂可涂抹羊脂膏或红霉素软膏保护创面。非哺乳期湿疹样改变可使用氢化可的松乳膏，真菌感染选用克霉唑乳膏。药物需在清洁干燥后薄涂，哺乳前应擦拭干净。持续用药3天无改善需就医。

4、抗感染治疗

急性乳腺炎伴随发热需口服头孢克洛分散片，严重感染静脉滴注注射用头孢曲松钠。细菌性乳头炎可外用莫匹罗星软膏。用药期间应暂停哺乳，定期复查血常规。抗生素疗程通常7-10天，不可自行停药。

5、手术引流

乳腺脓肿形成需在超声引导下行穿刺抽脓或切开引流术，术后放置引流条。反复发作的乳晕部脓肿可能需瘘管切除术。术后保持切口干燥，定期换药，哺乳期患者需使用吸奶器维持泌乳。

日常应避免用力抓挠或过度清洁乳头，沐浴时水温不宜超过38℃。哺乳前后用温水清洁即可，禁用肥皂等碱性产品。建议穿着浅色内衣便于观察分泌物，发现血性溢液立即就诊。保持规律作息与均衡饮食，限制咖啡因摄入，每周进行3次有氧运动改善乳腺循环。长期未缓解的疼痛需乳腺专科排查乳头佩吉特病等特殊情况。