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产后抑郁怎么治

发布时间:2019-06-1351232次浏览

产后很多人是容易出现抑郁症的,它的治疗方法是食物调理、精神安慰、自我暗示、环境营造、加强家人的关怀、加强夫妻交流等,这些方法是能够缓解抑郁症发生的。

对一个年轻的妈妈来说由于育儿没有经验,感到面对新生儿有些困惑、不知所措,因而很难感受做母亲的一种幸福、愉悦心情,有些产妇甚至会出现产后抑郁的症状,主要表现为烦闷、沮丧、失眠和食欲缺乏等。那么产后抑郁怎么治?
  1、饮食调节
  产妇生产后要注意饮食调节,很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的,比如多吃一些红色的食物,多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神,也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西,对于产后子宫的恢复是没有好处的。
  2、精神安慰
  孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导从而给予孕妇一定的精神安慰,尤其是初产妇没有经历过这么激烈的分娩过程,心理会产生落差,如果身边有人陪伴就会好一些,生产过后家属的精心照料也是可以缓解产妇产后抑郁症的。
  3、自我暗示
  一些产妇缺乏对母亲角色的认同,担心不能胜任母亲角色,还有些孕妇受到传统思想或不良生育观的影响,特别在意新生儿的性别。因此,无形中会产生很大的心理压力,这个时候家属要在一旁给予理解和关怀,不管怎么样都会支持她。
  4、环境营造
  为了缓解产后抑郁症家人要给予产妇一个安静舒适的环境,这也是产后抑郁症护理的重要措施之一,抑郁症患者切忌周围环境太过于嘈杂,这容易让抑郁症患者更烦躁。
  5、加强家人的关怀
  产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关,照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状,这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来让产妇能够得到充分休息,这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。
  6、加强夫妻交流
  产后抑郁症并非女性的专利,对于有新生儿的家庭来说新爸妈都可能被产后抑郁症缠上,这时增进夫妻间的感情交流有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化,共同应对产后心理危机。另一方面不论是产后抑郁症还是其他疾病,来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。

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产后抑郁的原因
产后抑郁可由多种原因所引起,包括分娩的刺激、产后内分泌的变化、心理因素、社会因素以及家族遗传史等等。让具体的来分析一下。首先是分娩的因素,那分娩这个过程是伴随着疼痛和大量的体力消耗的,尤其是一旦出现手术产或者是难产等特殊的情况,对孕妇的身体以及心理的影响就会明显的更加的加重,从而导致紧张、焦虑以及甚至创伤应激等等。第二个方面,非常重要的就是内分泌的变化,在整个妊娠期间,生理性的会出现激素水平的波动,在产后包括雌激素、孕激素、泌乳素等等多种激素都会出现一个明显的水平变化或增加、或快速的回落。而这些内分泌激素水平的变化会带来身体以及心理一系列的随之变化,从而让孕产妇变得更加的敏感,更容易发生产后抑郁。三是产妇自己的心理因素,心理因素也主要和孕妇的个性特点以及生活状态休息休戚相关,这个时候加上产后哺乳、产后工作状态的变化,就更容易引起心里的紧张、焦虑甚至抑郁。再一个方面,也和这个社会的支持和家庭的帮助是有关系的。在产后孕妇的生活状态有个明显的变化,生活的负担也相应的随之加重,这个时候如果社会工作的要求,经济的压力或者是来自家庭的压力得不到有效的疏解和帮助的话,也更容易引发抑郁的状态。最后,对于部分有家族精神疾病遗传史的女性朋友们要更加的注意,可能由于遗传倾向性更容易罹患产后抑郁,随着现代医学的发展以及社会的进步,更多的关注到了产后妈妈的心理健康,和身体健康是同等重要的,呼吁应该全家庭、全社会,共同的来帮助、共同来关心新手妈妈们更好的调节心理状态,健康平稳的过渡,克服产后抑郁。
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产后抑郁需不需要治疗
产后抑郁是希望产妇家庭,还有医务人员,还有围产保健人员非常重视的问题。如果在临床观察的过程当中,发现产妇有早期的抑郁情绪,比如焦虑、睡眠差、对孩子冷淡,甚至还有自杀倾向,这种都是应该积极干预的。因为产后抑郁的原因并不是非常明确,但是和体内激素水平的重大波动密切相关,所以通过家庭成员以及医院医务人员的共同努力,必要的时候提供心理干预和药物治疗,女性都会得到康复。如果症状比较严重,一定要求得专业医师的帮助,必要的时候还要进行相应更为专业的干预来进行支持。最好家里人要二十四小时的看护,这样才能避免悲剧发生。
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产后抑郁如何判定
如果产妇出现了心理障碍、频繁的哭闹、对孩子冷淡甚至有一些自杀倾向,一定要及时到心理科或者是精神科进行咨询和治疗。产后抑郁这个问题,应该引起广大的孕产妇以及她们的家属来重视,通过多年的努力,现在全国的产科系统都能进行有关孕产妇心理疾病的筛查,如果在这心理疾病的筛查过程当中出现了一些异常,医生会及时的建议孕产妇去心理科或者是精神科进行咨询和治疗,必要的时候要进行一些药物的干预。如果在孕期就能够得到很好的干预,或者它能够使孕产妇顺利的度过分娩期,到了产褥期的时候,除了家人以外,医务人员也会再次对她进行评估。如果孕期出现了心理障碍、频繁的哭闹、对孩子冷淡甚至有一些自杀倾向,一定要引起家里人的重视,必要的时候要求得医务人员的帮助,积极的干预,避免因为产后抑郁带来的一些严重的后果。
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产后抑郁需要治疗吗
产后抑郁是需要产妇家庭、医务人员,还有围产保健人员非常重视的问题。如果发现产妇有早期的抑郁情绪,比如焦虑、睡眠差、对孩子冷淡,甚至有自杀倾向,都是应该积极干预。产后抑郁和体内激素水平的重大波动密切相关,所以通过家庭成员,以及医院医务人员的共同努力,必要时提供心理干预和药物治疗,女性都会得到康复。如果症状比较严重,要求得专业医师的帮助,必要时要进行更为专业的干预。家里人要二十四小时看护,避免悲剧发生。
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产后抑郁原因
产后抑郁可由多种原因所引起,包括分娩的刺激、产后内分泌的变化、心理因素、社会因素以及家族遗传史等等。随着现代医学的发展以及社会的进步,更多的我们关注到了产后妈妈的心理健康,它和身体健康是同等重要的,我们呼吁应该全家庭、全社会,我们共同的来帮助、共同来关心新手妈妈们更好的调节心理状态,健康平稳的过渡,克服产后抑郁。
为什么会产后抑郁
产后抑郁一个是主要因为我们在整个的分娩的过程中,我们产妇要消耗大量的体力,并且还要承受很大的精神压力,并且非常紧张。产后如果是没有得到很好的身体的恢复,尤其是进行了剖宫产手术,或者是有会阴侧切手术,或者是会阴的撕裂伤,如果伤口不能得到很好的愈合,就容易出现产后一个情绪的波动。再有就是产后由于产妇需要哺乳,不能得到很好的休息,这样的话都容易导致产后抑郁症的发生。所以对于我们产后的产妇来说,一个是要尽快的帮助我们的产妇体力的恢复,尽量吃一些优质蛋白质等等,能够迅速补充体力的食物,并且要对于心理上有一定的安慰和辅导,家人一定要多给予关心和帮助,让产妇能够得到充分的休息,在不喂奶的时候尽量的帮助产妇能够有充分的时间来进行休息和睡眠。还有我们一定要注意伤口的护理,尽快让伤口愈合,这样身体上的不适减轻以后情绪上也会有所好转。
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产后抑郁症有哪些表现
产后抑郁症的表现主要是会出现一些情绪的波动。病人往往会感觉到很烦躁,或者出现失眠的现象。有的时候会出现暴躁或者焦虑抑郁等等的表现。也有些产妇会表现为不爱说话。这种情况都可能与产后抑郁有关。我们在产妇生完孩子以后,一定要多给产妇适当的关怀和帮助。因为带孩子哺乳是往往休息不好的。如果是睡眠不好,非常容易造成产后抑郁症。另外就是我们在分娩过程中消耗大量的体力,这样身体的恢复不良。也会造成产后抑郁症的发生。所以我们一个是要迅速的吃一些有营养的高蛋白的食物来补充体力。让我们的身体迅速的恢复。另外在情绪和精神上,要尽量的多关心和帮助产妇,这样才能减少产后抑郁症的发生。
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产后抑郁症能治好吗
产后抑郁症经正确治疗可治愈,一般可选择抗抑郁药物和其他治疗,如支持性心理治疗或人际行为治疗。
怎样对待产后抑郁
对待产后抑郁的方法有恢复环境、调整饮食、关注产妇的心理。
月子里哭可能会回奶吗
月子中长期哭泣、焦虑会影响睡眠和进食,产妇乳汁还会减少,使母乳不能正常喂养。情况,需要和家人、社会工作者、医生、围产人员给予更多关爱和支持。月子里哭泣是很多产妇会出现的情况。实际上孕妇分娩后,体内的激素水平会出现剧烈变化,尤其是雌、孕激素水平。这个阶段,产妇容易哭泣或者焦虑,甚至会出现抑郁症状。频繁出现抑郁症状,症状严重的,一定要及时就医。可以找大夫、社区医生、或者心理科医生判断。必要时候进行药物治疗,警惕产褥期抑郁,引发的不良后果。
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产后精神病怎么治
产后精神病的治疗方法,首先是心理治疗,包括给予患者一些诸如同情、解释以及鼓励,此外,还包括关怀备至以及耐心等等;其次是药物治疗,可以在医生的指导下选择三环类抗抑郁药来进行治疗,这种药物需要选用最小有效剂量服用。
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产后抑郁症怎么治疗
产后抑郁症治疗方法应该是综合考虑,主要是药物治疗、心理治疗,以及康复支持治疗综合治疗方式。1、如果抑郁症比较重,甚至出现精神病性症状,必须吃药治疗,建议断奶,这时候需要用抗抑郁药物合并抗精神病药治疗。2、如果产后抑郁比较轻,可以不用服用药物,主要以心理支持治疗为主,然后给孩子继续喂奶,这样更好。但不少产妇觉得自己在哺乳期根本没有时间去医院做心理治疗,除到医院面对面的心理治疗外,还可以采用电话或者视频这些新型传播工具帮助治疗。
产后抑郁是什么病
在医学上产后抑郁又被人们称之为产后抑郁症,是一种产妇在分娩过后所出现的抑郁障碍的疾病。该疾病的发作如果不及时治疗的话,甚至可能会导致产妇在日后出现自杀或者是杀婴等行为。而目前治疗该疾病的方法主要以药物治疗和心理疗法为主,一般是将这两种方法合并使用。
产后抑郁症吃什么药好
产后抑郁症的出现有很多不同的原因,不管如何这种现象都应该尽快的改善,那么大部分的人可能都会选择心理治疗,可是在选择心理治疗没有效果之后也应该尽快的服用药物,服用药物的过程中必须要结合个人的实际情况,以免造成副作用。
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产后抑郁症怎么引起的
生完孩子的产妇会有很多,但不是所有的产妇,都会患上抑郁症。产后抑郁症的出现,还是源于根本原因。如果产后出现抑郁症,第一,引起抑郁症的原因,是与患者自己的性格有关系;第二,引起抑郁症的原因,是与事件对患者的影响有关;第三,引起产后抑郁症,是因为孕妇在生产以后,出现雌激素水平极度下降的情况,但是,每个产妇都是这样。产后抑郁症的患者是碰到困难,平时的抑郁和产后的抑郁,道理一样,考不上学的人,很多并不是人人都会出现抑郁的情况。患者无非就是生完孩子,出现产后虚弱、一点力气也没有、出汗、心慌的现象,由于出现种种不适的情况,就会使得孕妇陷入迷茫,束手无策。一般情况下,出现这些认知的产妇,就会容易产生抑郁的情况。