眼睛模糊是怎么回事

眼睛模糊可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、验光配镜、手术治疗等方式改善。

1、视疲劳

长时间近距离用眼或光线不足时，睫状肌持续收缩可能导致视物模糊。表现为暂时性视力下降、眼胀头痛，闭眼休息后多可缓解。建议每用眼30分钟远眺5分钟，热敷眼周促进血液循环。若症状持续需排查其他病因。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快时，角膜表面干燥会导致视物不清。常伴眼干涩、异物感，空调环境或夜间加重。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，严重者需进行泪小点栓塞术。避免长时间佩戴隐形眼镜。

3、屈光不正

近视、远视或散光未矫正时，外界光线无法准确聚焦在视网膜上。青少年多表现为眯眼、凑近看物，成人可能伴随眼酸胀。需通过医学验光确认度数，佩戴框架眼镜或角膜接触镜，成年人可考虑激光手术矫正。

4、白内障

晶状体混浊引起的渐进性视力下降，多见于老年人。早期表现为畏光、视物重影，阳光下症状明显。可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。糖尿病等代谢性疾病患者需控制原发病。

5、青光眼

眼压升高压迫视神经导致视野缺损，急性发作时突发视物模糊伴头痛呕吐。需紧急使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液降压，必要时进行小梁切除术。40岁以上人群建议每年测量眼压，有家族史者需加强筛查。

日常应注意保持用眼距离40厘米以上，室内光照强度300-500勒克斯为宜。增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，避免吸烟及高糖饮食。出现持续视力下降、视野缺损或眼痛时须及时就诊眼科，避免揉眼或自行使用眼药水。糖尿病患者每年应进行眼底检查，高度近视者避免剧烈运动以防视网膜脱离。