人流后多久可以怀孕

人流后一般建议等待3-6个月再怀孕。具体时间需根据子宫恢复情况、个人体质及医生评估决定。

人工流产后子宫内膜需要时间修复，过早怀孕可能增加流产、胎盘异常等风险。术后1-3个月是子宫内膜修复的关键期，此时激素水平逐渐恢复，月经周期趋于规律。若身体恢复良好，无感染或并发症，3个月后妊娠相对安全。部分女性因体质差异或术后调理不足，可能需要延长至6个月，以确保子宫环境适合胚胎着床。术后需通过超声检查确认宫腔无残留，并监测月经周期是否正常。若存在宫腔粘连、慢性炎症等问题，需先治疗后再考虑妊娠。

术后应避免剧烈运动及重体力劳动，保持外阴清洁，1个月内禁止性生活。饮食上增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，帮助气血恢复。定期复查血常规和超声，遵医嘱补充叶酸。若计划再次怀孕，建议孕前进行优生优育检查，包括甲状腺功能、TORCH筛查等，降低不良妊娠结局风险。