孕妇白蛋白偏低怎么办

孕妇出现白蛋白偏低的情况，轻微者可选择饮食纠正，主要以高蛋白质、丰富维生素以及高热量且容易消化的食物为主，但不要过量，要注意适度；严重者，可选择体外注射白蛋白，同时要注意多加锻炼并定期产检。

众所周知怀孕是一件十分辛苦的事情，同时准妈妈们也承担着巨大的风险，由于体内激素的变化，孕妇的抵抗力相对较低，因此一旦护理不周，便容易出现健康方面的问题，有些孕妇在产检的过程中，出现了白蛋白偏低的情况，十分担心，那么孕妇白蛋白偏低怎么办呢？
　　一、饮食调理
　　饮食对我们的健康维持十分重要，倘若孕妇白蛋白偏低的情况比较轻微，可以采取饮食调理。可选择肉类、蛋类、鱼类、新鲜的蔬菜瓜果等，这些对孕妇健康裨益颇多。
　　1、鱼类：鱼类食物不仅味道鲜美，营养价值也非常高，它的脂肪含量低，蛋白质含量高，属于优质蛋白质，而且蛋白质结构松软，含有很多水分，易被人体消化吸收，非常适合孕期女性。
　　2、蛋类：蛋类富含的营养价值也很高，不管是常吃的鸡蛋还是鸭蛋，其所含的蛋白质都相当丰富，平时可以适量补充，但注意不要吃太多，因为蛋黄中所含的胆固醇和热量较高，以免对身体造成影响。
　　3、肉类：肉类包括猪肉、鸡肉、牛肉等，最好以鸡肉、鱼肉为主，便于肠胃消化。在吃肉的同时，也要注意营养的均衡，要注意蔬菜、水果等的摄取，也可以多食用一些粗粮。
　　4、奶制品：白蛋白偏低的孕妇，可多饮用奶制品，比如牛奶、羊奶等，其中牛奶中的蛋白含量最丰富，同时还能帮助睡眠、预防与其缺钙等现象。
　　二、体外注射白蛋白
　　如果孕妇白蛋白偏低的情况比较严重，通过饮食无法进行改善和调理，此时可以在医生的建议下，进行体外注射白蛋白。这种方式一般常用于因外伤、烧伤或者是失血过多造成的白蛋白偏低，可起到持胶体渗透压平衡和营养供给的作用。
　　三、适度运动
　　生活中有很多孕妇长期待在室内，面对电脑、手机、平板等电子设备，很少出门运动，远离了阳光和新鲜空气，导致身体抵抗力每况愈下。所以孕妇应每天进行适度的户外活动，锻炼身体，可助机体恢复正常代谢，提升血液中蛋白质含量。
　　除此之外，白蛋白偏低的孕妇还应该注意，定期进行产检，监测白蛋白的情况，这样才能更好的了解自己的身体状况，积极做好应对措施。还要保持积极乐观的心态，不能因为身体的一些小问题，就郁郁寡欢、担惊受怕，对自身百害无一利。