鼻炎流鼻涕怎么办

鼻炎流鼻涕可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。每日1-2次为宜，冲洗时保持头部倾斜避免呛咳。可选择鼻腔喷雾剂如生理性海水鼻腔喷雾，或使用洗鼻壶配合温盐水冲洗。冲洗后轻轻擤鼻，避免用力过猛损伤鼻黏膜。

2、药物治疗

过敏性鼻炎可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。细菌感染时可使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片。鼻塞严重时可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对过敏性鼻炎有效。中药制剂如鼻炎康片也可辅助治疗。

3、物理治疗

蒸汽吸入可湿润鼻腔缓解症状，每日2-3次，每次10分钟。热敷鼻部可促进局部血液循环，使用40℃左右温毛巾敷于鼻梁处。空气加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免干燥刺激鼻黏膜。低温等离子消融术适用于顽固性鼻炎，可缩小鼻甲改善通气。

4、中医调理

针灸取穴以迎香、印堂、合谷为主，每周2-3次。艾灸大椎穴可温通经络，每次15-20分钟。中药方剂如苍耳子散加减适用于风寒型鼻炎。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。按摩鼻翼两侧的迎香穴，每日数次，每次1-2分钟。

5、手术治疗

下鼻甲部分切除术适用于药物治疗无效的慢性肥厚性鼻炎。鼻中隔偏曲矫正术可改善结构性鼻塞。选择性神经切断术用于顽固性过敏性鼻炎。术后需定期复查，保持鼻腔清洁。手术适应证需由耳鼻喉科医生评估确定。

日常应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品避免尘螨积聚。外出佩戴口罩减少冷空气及过敏原刺激。加强体育锻炼增强体质，但避免剧烈运动诱发症状。饮食宜清淡，多补充维生素C增强免疫力。若症状持续加重或伴随发热、头痛等应及时就医，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。