怎么治疗痛经

很多朋友可能在生活中都知道姨妈痛是非常无奈的事情，其实长期存在这方面的困扰就有必要做好调理和治疗工作，首先可以考虑通过饮食的方法来进行改善，其次可以通过物理的方法来调节这个问题，当然严重的患者还应该要检查和用药物来治疗。

有许多朋友在生活中可能都会遇到一些疼痛的问题，其实姨妈痛是男性所无法体会的一种痛苦，很多女性朋友却需要每个月都承受这样的伤害，女性朋友不应该默默的忍受，而应该要拿起医学的武器，早一点处理好姨妈痛的问题，那么怎么治疗痛经？
　　1、饮食疗法
　　许多女子在生活中都每个月需要承受姨妈痛的困扰，其实平时可以通过一些饮食疗法来进行改善和应对，就可以尽量降低这方面的痛苦，也能够顺利的度过生理期。
　　有的女性可能会出现腰腿酸痛的情况，也有可能会出现腹部抽痛和乳房胀痛的现象，此时可以考虑通过饮食疗法来进行改善，需要在日常生活中多摄入富含维生素b的食物，建议在生活中多吃糙米和乳制品。患者还应该要注意多吃一些富含维c和维e的食物，可以改善骨盆的血液循环，尽量缓解骨盆充血的疼痛感。
　　2、物理疗法
　　其实每个女性出现姨妈痛的原因都是不一样的，有的人可能是因为存在宫寒的现象，也可能会存在经血不畅的问题，所以很容易在生理期的前两天出现比较明显的疼痛感。一般建议这类人群用热水袋放在腹部的上方，可以起到减轻疼痛的作用，平时在生活中应该要多洗热水澡，可以泡一小时的温泉对骨盆腔血液循环的改善有比较好的帮助，但是在生理期就并不适合了，可以考虑用拇指按压中极穴，每次按压的时间需要持续10分钟至20分钟的样子，可以起到缓解姨妈痛的效果。
　　3、药物治疗
　　有的女性每一次的生理期都会在疼痛中度过，其实这很有可能是身体内部存在了一些问题，建议到正规的医院做个检查，可以考虑在医生的指导下使用一些对症的药物。目前可以用于行经腹痛的药物是比较多的，需要根据患者的实际情况来选择和分析。