子宫切除后如何保养

女性在切除子宫后，需要好好的保养子宫，要注意多吃一些含钙、铁、锌和含蛋白质高的食物；多运动，每天坚持散步有利于排气，防止腹腔内膜粘连；术后不要提重物，容易使腰部出现疼痛的情况；饮食注意多喝水，多吃好消化的食物，生冷有刺激性的食物不要吃；心态要放好，每天保持有良好的心情，有助于子宫恢复。

子宫是女人非常重要的一个部位，但是有时，因为病症的原因，有些女性需要切除子宫。手术后，如果不注意保养，很容易产生这样或那样的并发症，如性生活受影响，或腰部疼痛，有的女性丧失劳动能力，甚至于瘫痪，那子宫切除如何保养？
　　1、多吃补铁、补锌、补钙的食物，和含蛋白质丰富的食物，有利于身体的恢复。子宫微创术时，要有十几根筋骨被切断的伤害，表面上看是一个微型手术，实际上马虎不得，应该好好保养，例如大枣补血效果最好；奶类和豆类、蛋类食品蛋白质含量高。
　　2、多运动。这个运动最初是指步行、散步。以后才可以慢跑或跳广场舞等，接受身体的全方位锻炼。因为子宫切除后，慢跑容易引起胸腔下降，而且坚持每天早上散步，有利于排气，让身体舒服，也防止腹腔内器官粘连。
　　3、不要提重物。这个重物指的是5公斤以上的物品。像电车需要上台阶时或要把它推到屋内时，千万不要用强力，否则容易造成腰部疼痛，还有可能疼好几天，甚至影响身体的恢复。
　　在农村的女性在麦收时，更不能抬装有晾晒麦子的大袋子。一般情况下，半年之内不能提重物，这是医生的术后叮嘱，要严格遵守。
　　4、多喝热水，吃热饭，吃易消化的食物；不要吃坚硬的食品，和辣味食品。手术后，身体受到亏损，要全方面得到照顾和保养。如果吃凉饭菜或吃坚硬的食物，很容易胃痛、甚至腹痛。辣椒等作料要禁用，不利于伤口的愈合。
　　5、吃一堑，长一智，心态要放宽。疾病大多和心情不好有关，和不良的精神状态有关，和夫妻之间是否和谐有关。正是因为上火才引起月经紊乱。所以不能再执着于着急赚钱的多少，而要把身体的健康，与婚姻的幸福放在第一位。