怀孕初期症状

怀孕初期症状主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等。这些症状通常与体内激素水平变化有关，多数孕妇会在孕6周左右开始出现。

1、停经

停经是怀孕最典型的早期表现，育龄期女性若平时月经规律，突然出现月经推迟7天以上，需考虑妊娠可能。此时人体绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再周期性脱落。建议使用早孕试纸检测或就医抽血查HCG确认。

2、恶心呕吐

孕吐多发生在晨起时，与雌激素和孕激素水平骤增刺激胃肠黏膜有关。部分孕妇可能对特定气味敏感，闻到油烟、肉类等气味时会诱发呕吐。少量多餐进食苏打饼干、柠檬水等食物有助于缓解症状，严重持续呕吐需警惕妊娠剧吐。

3、乳房胀痛

孕激素作用下乳腺腺泡开始发育，表现为乳房增大、乳晕颜色加深伴胀痛感，触诊可及结节感。这是为产后哺乳做的生理准备，选择无钢圈棉质内衣可减轻不适，避免过度按压刺激。

4、疲劳嗜睡

孕早期黄体分泌大量孕酮，该激素具有镇静作用会导致困倦乏力。同时机体需将更多能量供给胚胎发育，建议每天保证8-10小时睡眠，午间可小憩30分钟，避免高强度体力活动。

5、尿频

增大的子宫压迫膀胱引起排尿次数增加，尤其夜间更为明显。这是正常的生理现象，无须刻意减少饮水，但需注意排尿时有无灼热感等异常，以排除尿路感染可能。

怀孕初期应注意保持规律作息，每日补充400微克叶酸预防胎儿神经管畸形。饮食选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸南瓜等，避免生冷辛辣刺激。出现阴道流血、剧烈腹痛或发热等症状时需立即就医。定期产检监测胚胎发育情况，避免接触X射线、甲醛等有害物质。