宝宝鼻炎怎么办

宝宝鼻炎可通过生理盐水冲洗、调整室内环境、遵医嘱使用药物、避免接触过敏原、增强免疫力等方式治疗。宝宝鼻炎通常由病毒感染、过敏反应、环境刺激、免疫功能低下、鼻腔结构异常等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞症状。可以选择婴幼儿专用的生理盐水喷雾或滴剂，操作时注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。冲洗后可用棉签轻轻清理外鼻道，但不要深入鼻腔内部。每日可重复进行1-2次，特别是在宝宝鼻塞严重时使用效果较好。

2、调整室内环境

保持室内湿度在50%-60%有助于减轻鼻腔干燥和不适。可以使用加湿器增加空气湿度，但要定期清洁加湿器防止细菌滋生。室内温度维持在20-24摄氏度为宜，避免温差过大刺激鼻腔。定期开窗通风，减少尘螨、霉菌等过敏原的积聚。家长需注意避免在宝宝周围吸烟，二手烟会加重鼻炎症状。

3、遵医嘱使用药物

若症状严重，可在医生指导下使用适合婴幼儿的药物。常用药物包括盐酸西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠颗粒、布地奈德鼻喷雾剂等。这些药物可缓解过敏反应、减轻鼻黏膜炎症。家长需严格按医嘱用药，不可自行增减剂量或延长用药时间。用药期间要观察宝宝是否出现嗜睡、食欲下降等不良反应。

4、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患儿应尽量避免接触已知过敏原。常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌等。家长需定期清洗床上用品，使用防螨床罩。花粉季节减少户外活动，外出时可给宝宝佩戴口罩。家中不要饲养宠物或摆放鲜花。若对某些食物过敏，要在饮食中严格避免。可通过过敏原检测明确具体过敏物质。

5、增强免疫力

适当补充维生素C、维生素D等营养素有助于增强宝宝免疫力。保证充足睡眠，6个月以下婴儿每天需睡14-17小时。合理添加辅食，提供富含优质蛋白和微量元素的食物。适度进行户外活动，接受阳光照射促进维生素D合成。避免过度保暖，根据气温及时增减衣物。接种流感疫苗等可预防呼吸道感染诱发的鼻炎。

家长需密切观察宝宝症状变化，若出现持续发热、脓性鼻涕、呼吸急促等情况应及时就医。日常护理中要注意保持宝宝鼻腔清洁，喂奶或进食时抬高头部防止呛咳。避免用力擤鼻，可教大龄幼儿轻轻擦拭鼻涕。饮食上多提供温开水，有助于稀释鼻腔分泌物。保证充足休息，避免剧烈运动加重鼻部不适。若症状持续2周以上无改善或反复发作，建议到儿科或耳鼻喉科进一步检查。