更年期有哪些症状

更年期的症状有面部潮红、夜间易出汗、月经周期不规律、易怒易激动、胸部逐渐下垂、身体素质降低等，所以如果发现有这一症状，就有可能是到了更年期，最好及时进行处理，以免影响身体健康以及生活质量。

每个女性都会经历更年期这个阶段，这是不可避免的，随着时间的流逝，女性的更年期迟早都会到来，但如果不提前知道，对我们的生活会有影响。一般更年期是在绝经前后，也就是在45到50岁左右，只有提前知道才能更好的度过更年期，减少更年期对女性生活的影响，从而进一步减少对家庭和谐的影响，那么更年期有哪些症状？
　　1、面部潮红、夜间易出汗
　　随着更年期的到来，女性体内的卵巢会逐渐退化，体内的雌激素会慢慢减少，这个时候阳气在体内上升，女性就容易出现面部泛红，夜间睡眠质量不好，睡眠浅、易出汗等症状。
　　2、月经周期不规律
　　更年期的女性，月经会慢慢减少，直到不再来月经。由于体内雌激素分泌不足，因此女性的月经周期肯定不像以前一样规律，可能会出现月经的时长和流量减少，发现这种情况不要担心，是正常现象。
　　3、易怒易激动
　　女性天生的心思比较细腻柔软，当更年期到来的时候，由于身体出现种种不舒服的症状，情绪上就更容易激动，经常会感到烦躁，多愁善感等，这个时候需要家人的陪伴和鼓励，才能帮助女性更快的度过更年期。
　　4、胸部逐渐下垂
　　女性的胸部发育，与体内的雌激素水平密切相关，当女性体内激素水平，逐渐下降的时候，胸部也会受到影响，具体表现为胸部变得松垮、下垂。此外，女性脸上的皱纹会更加明显，胶原蛋白流失比较严重。
　　5、身体素质降低
　　随着年龄的增长，女性体内的各项机能，都在慢慢退化，如果平时没有进行适当的体育锻炼，在进行了一些劳动之后，就很容易感到疲惫，严重的情况下，可能还会有腰背酸痛的症状。因此建议女性在平时，可以适当的进行一些运动，帮助身体更好的度过更年期。