如何确认自己是否怀孕

确认是否怀孕可通过验孕棒检测、血液HCG检测、超声检查等方式判断。月经推迟、乳房胀痛、恶心呕吐等早孕症状可能提示怀孕，但需医学检查确诊。

1、验孕棒检测

受精卵着床后体内HCG激素升高，尿妊娠试验阳性率在停经35天后可达较高准确度。建议使用晨尿检测，如毓婷早早孕检测试纸显示两道杠即为阳性。需注意宫外孕也可能导致弱阳性结果。

2、血液HCG检测

抽血查β-HCG浓度是更精准的方法，同房后10天即可检出。正常妊娠时HCG每48小时翻倍增长，数值异常需警惕胚胎发育问题。可配合孕酮检查评估黄体功能。

3、超声检查

阴道超声在孕5周可见妊娠囊，孕6周出现胎心搏动。腹部超声需延迟1-2周。检查能确定孕囊位置，排除宫外孕，同时测量胎芽长度核对孕周。

4、基础体温监测

持续18天以上高温相可能提示妊娠。需用电子体温计每日晨起舌下测量，黄体期体温升高0.3-0.5℃。但感冒、熬夜等因素会影响准确性。

5、临床症状观察

停经是首要信号，伴随乳房增大胀痛、尿频、乏力等症状。部分孕妇出现晨吐、味觉改变等表现。但这些症状也可能由其他因素引起，不能作为确诊依据。

建议疑似怀孕时记录末次月经时间，避免剧烈运动和服用药物。不同检测方法各有优劣，建议组合使用提高准确性。所有家庭检测结果都需经医疗机构确认，孕早期应按时进行产前检查。