补津液的中药有哪些
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现在不少人都存在着津液损耗严重的情况，这个时候需要服用一些具有补津液效果的中药，比如说玉竹、铁皮石斛、生地、五味子、麦冬以及淮山，这些中药材不能乱用，需要正确的配伍方能发挥功效。
1、玉竹：玉竹指的就是植物玉竹的根茎部分，这是常用的一种补津液的中药材。玉竹味甘性微寒，可以入肺经，胃经以及心经，具有养阴润燥、生津止咳以及益气清心的功效，可以治疗肺燥热、津液枯涸以及口干舌燥等症，对于胃火旺盛、燥热消渴以及多食易饥者尤为有效。
2、铁皮石斛：铁皮石斛这种中药材具有非常高的药用价值，性甘味寒，是非常好的一种养阴药。这种药物最主要的功效就是养阴生津，可以有效的治疗阴虚津亏所导致的一系列不良症状，自然也能够快速的补充身体所损耗的津液。
3、生地：生地实际上就是生地黄，也是非常好的一种补津液的中药材。这种药物性寒味甘，归心经、肝经以及肾经，具有清热凉血，益阴生津的功效，能够有效的维持人体的津液充足，可以治疗热病伤阴、阴虚发热以及津伤便秘等症。
4、五味子：五味子性温味甘酸，没有毒性，也不燥热，其主要的功能就是敛肺滋肾、敛汗生津、宁心安神以及涩精止泻，可以用于缓解因为津液损耗过多导致的口干舌燥等情况，也可以治疗久咳虚喘、久泻不止、自汗盗汗等症。
5、麦冬：麦冬这种中药材性质微寒，味微苦，具有养阴润肺、益气生津、清心除烦等功效，是防治秋燥最好的中药材之一。麦冬可用于治疗阴虚所导致的咽干舌燥、口渴、干咳、心悸、肠燥便秘等症。
6、淮山：淮山是很好的一种滋补性中药材，具有益肾气、健脾胃的功效，同时也能够止泻痢以及化痰涎，对于皮肤也有很好的滋润效果。这种中药材不热不燥，补而不腻，性质非常的平和，生用具有很好的养阴生津效果。
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背部出痧是怎么回事
背部一般是人体的阳气偏足的地方，阳气最充足的一条经络就是足太阳膀胱经，另外就是督脉。风寒进入人体时，往往从阳气最充足的两条经络开始，背部出痧是体内有风寒之气的存在。刮痧就是用刮痧板蘸上刮痧油，在身体的特定的部位来回摩擦皮肤的一种治疗的方法。皮肤的选择有固定的穴位，跟身体疾病的状态，或是哪个脏腑的经络出现阴阳气血不平衡。另外，在与疾病相关的经络进行刮痧，如果体内的邪气比较多，或者有气血瘀滞的情况，在刮痧的部位就会出现皮肤的青紫或者是淤紫。皮下出现淤血的颜色、轻重也不一样。
女人气血两虚吃什么补最好
气血亏是中医的症状，不是疾病，在临床上看，首先要提醒的是，症是症，辨是辨，看病要想看病才能再辨症。气血亏有多种原因，多种疾病引起的表现，有的是气血亏，手术以后气血亏、身体面黄肌瘦、少气懒言、黏黄，这些可以用八珍汤、四物汤、十全大补汤这四味药物。如果是食物，可以补些当归、黄芪跟羊肉吃，还有薏苡仁、芡实煮粥，加上一些当归、阿胶都可以，这都是补血的药物。还有一种表现为气血亏、脸色不好、面黄、疲倦乏力，但是没有手术，也没有其他的表现，但是有时候长期静坐，玩电脑多和玩手机多，还有熬夜。这些病人也可以表现为气血亏，女性同志也可以气血亏，但是也可能是颈椎病引起的。可以在四物汤、大全大补、八珍汤基础之上，加一些葛根。治疗颈椎的药物，白芷效果是比较好的。同时，如果这些气血亏，加强锻炼和运动，做颈椎操效果比较好。因此，气血亏不能一概而论，应该是先辨病，再辨症，才能更好的得到治疗，也能更好的用药物进行干预。
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血虚有什么症状
头面部的症状，就会出现头晕，甚至会出现头痛、失眠、多梦、睡眠比较表浅、中间容易醒，而且一旦出现中间醒了以后，再次入睡的时候比较困难，睡眠质量比较差。另外可能会出现像眼睛视力的下降、视力模糊、耳鸣、局部抵抗力下降、容易感冒等，乏力、心悸、胸痛等，与心脏的心肌缺血有关系，也就是我们说的心绞痛，食欲不振、食欲下降、便秘等。皮肤干燥，甚至皮肤容易皴裂，女性的患者还可能出现月经失调的情况，月经量减少、带经天数减少等，月经失调的情况也比较多见。
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女人气血两虚吃什么补最快
首先症是症，辨是辨，需先辨病再辨症。气血亏有多种原因，有的是术后、产后面黄肌瘦、少气懒言、黏黄，可用八珍汤、四物汤、十全大补汤这四味药物。另外，可食用当归、黄芪跟羊肉吃，薏苡仁、芡实煮粥，加上当归、阿胶。其次，未手术，气血亏、脸色不好、面黄、疲倦乏力，也没有其他表现，但长期静坐、玩电脑、玩手机、熬夜也可表现为气血亏。但颈椎病引起的，可在四物汤、大全大补、八珍汤基础之上，加一些葛根、白芷。同时，需加强锻炼，做颈椎操。因此，气血亏不能一概而论，应该是先辨病，再辨症。
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气滞血瘀是怎么回事
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艾灸完拉肚子怎么回事
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气血不足该怎么调理
气血不足的人生活中非常的常见，相当于西医的亚健康状态。这时候在调整气血的时候，从食物的角度，要多吃富含铁以及叶酸的优质蛋白食物，这些食物包括肉类，以及动物内脏，还有常见的大枣、百合、黄芪等食物，能改善人体的气血；在气血的运行良好的情况，也能够提高免疫力；在严重的气血不足的时候，可以选择用中药去调理，因为气血不足会出现很多的亚健康表现，比如倦怠乏力、四肢困倦，这时候可以选择适当的中药方剂，比如中药的四君子汤、归脾汤，这些都能调气活血，但是注意药物应该在医师的指导下使用。另外在气血不足的时候，建议简单适当的运动，不要过度运动来消耗人体的气血。所以，良好的情绪也是气血不足调理的重要辅助因素，达到气血平和后，身体的免疫力会逐渐增强，气血恢复运行好，也有助于在气血运行中防止疾病，抵御外邪侵入。
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在中医理疗的众多方法当中，中药热敷包是比较常用的一种，这种方式的功效与作用很多，比如说可以改善头晕，缓解眼部疲劳，改善落枕症状，缓解颈椎不适以及慢性腰椎疼痛，另外还可以改善痛经和预防耳聋。
脚心经常出汗是什么原因
脚心经常出汗可能只是平时饮食不节或者鞋袜穿的过厚所致，但也可能是一些病理性因素引起，比如内分泌功能紊乱。而当脾气虚弱时，患者也会出现脚心出汗多的反应。除此之外，还有可能是缺钙或者多汗症一类疾病所引发。
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