颈椎病怎么治疗

颈椎病比较常见，它的治疗方法也有很多，主要的治疗方式是牵引法、改善睡眠、保守治疗、有良好的坐姿、颈椎牵引治疗等，这些都是能够治疗颈椎病的，建议有颈椎病的人群，一定要注意这些问题，然后选择适合自己的治疗方法。

随着生活节奏的加快，上班的人压力渐渐增大，长时间的久坐，导致了颈椎病的出现，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了，脑部神经压迫导致了中风，那么来看看颈椎病怎么治疗？
　　1、牵引法
　　通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部，相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。
　　2、改善睡眠
　　睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头，中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。
　　3、保守治疗
　　可以采用保守治疗，而对于病情比较严重的患者，建议使用微创治疗，也是微创一针，该技术与传统开刀手术相比，不需要开刀，伤口的大小，只有头发丝儿那么粗，手术中疼痛轻、风险小，手术后恢复快，对久治不愈以及害怕开刀手术的老年患者来说非常实用。
　　4、保持良好坐姿
　　纠正改善工作中的不良习惯性体位 不良的工作体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。
　　故此类工作人员，应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔，不应超过半小时，并且做一些领部保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。并且注意要改变自己不良的读书、写字或工作的姿势。
　　办公室人员正确的坐姿，应该是颈、腰、背挺直，下颌回缩，眼睛平视前方，肩部放松，肘关节屈曲90度，给予前臂和手腕足够的支持，髋、膝关节保持屈曲90度，及双足平放于地面。
　　5、颈椎牵引治疗
　　可用市面出售的或自制的四头带进行牵引，可坐位也可卧位牵引，牵引重量一般为1.5～6公斤，可根据情况自己选择，若有时间，则可较轻一点长时间牵引（30分钟以上），若时间紧张，可以大重量短时间牵引，牵引时注意，颈部和身体纵轴相一致，不要扭转或过伸、过屈。