小孩高烧39度怎么退烧

小孩高烧39度可通过物理降温、药物退烧、补充水分、调整环境、及时就医等方式退烧。高烧通常由感染、免疫反应、中暑、药物反应、严重疾病等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟、颈部等大血管分布区域，或使用退热贴敷贴额头。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。体温超过38.5度时可重复进行物理降温。

2、药物退烧

遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬液、小儿退热栓等退烧药。药物需根据体重计算剂量，避免超量使用。服药后30-60分钟监测体温变化，若持续高热需就医。

3、补充水分

少量多次饮用温水、口服补液盐或稀释果汁，预防脱水。观察排尿量和尿液颜色，若4-6小时无排尿或尿液呈深黄色，提示可能存在脱水。母乳喂养婴儿应增加哺乳频率。

4、调整环境

保持室温22-24度，穿宽松透气衣物，避免过度包裹。使用加湿器维持空气湿度在50%-60%，有助于呼吸道舒适。夜间睡眠时可适当调低室温1-2度。

5、及时就医

若高热持续超过24小时，出现抽搐、意识模糊、皮疹、颈部僵硬等症状需立即就医。3个月以下婴儿体温超过38度，或任何年龄儿童体温超过40度均属急诊情况。

退烧期间应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免油腻辛辣。恢复期可适量补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。每日保证充足睡眠，体温正常后24小时内避免剧烈运动。家长需密切监测体温变化，记录发热时间和伴随症状，就医时向医生详细说明病情发展过程。