脚气怎么治疗效果好

脚气可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥可抑制其生长。避免长时间穿湿鞋袜，运动后及时更换。可选用吸湿性强的棉质毛巾擦拭，趾缝可用吹风机冷风档辅助干燥。

2、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑软膏等外用抗真菌药物。联苯苄唑乳膏适用于皮肤癣菌感染，每日涂抹患处1-2次。硝酸咪康唑散可直接撒于趾缝，兼具吸湿抑菌作用。严重感染时需口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片，需配合肝功能监测。

3、穿透气鞋袜

选择网眼运动鞋、真皮皮鞋等透气鞋款，避免连续两天穿同一双鞋。袜子宜选吸湿排汗的棉质或抗菌纤维材质，每日更换1-2次。夏季可多穿露趾凉鞋，冬季避免过厚羊毛袜造成闷热。工作需穿防护靴者，可内置竹炭鞋垫辅助吸湿。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，家庭成员分开使用洗脚盆。健身房、泳池等公共场所尽量自备防滑拖鞋，避免赤脚行走。修脚工具使用前后需用酒精消毒，防止交叉感染。宠物患癣病时需同步治疗，减少人畜共患风险。

5、定期消毒鞋袜

换下的袜子用60℃以上热水烫洗，鞋子可喷洒抗真菌喷雾或放置紫外线消毒器处理。皮鞋内衬可用棉签蘸取酒精擦拭，运动鞋可撒入抗真菌粉剂静置。床单被罩每周高温清洗，地毯区域使用含氯消毒剂处理。治疗期间建议淘汰旧鞋袜，减少复发隐患。

脚气患者需坚持治疗4-8周直至症状完全消失，过早停药易导致复发。日常可多用淡盐水泡脚辅助杀菌，避免抓挠防止继发感染。饮食注意补充维生素B族和锌元素，增强皮肤抵抗力。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖，发现趾甲增厚变形应及时就医排查甲癣。家庭成员出现类似症状应同步治疗，切断传染链。